1. Маски і скраби для сауни
2. Скраби для тіла в сауні
3. Маски для волосся в сауні
4. Маски для тіла в сауні. Медові маски для сауни
5. Маски для обличчя в сауні
6. Як використовувати маски в сауні

Маски і скраби для сауни

Наши общие усилия BiKiNiKa.Com.Ua

Жінкам, регулярно доглядають за своєю шкірою, відмінно відомо, що звичайні домашні маски для обличчя , тіла і волосся працюють набагато ефективніше, якщо робити їх в сауні.

Сауна прекрасно підходить для того, щоб допомогти своїй шкірі стати чистою і красивою, а волоссю повернути здоров'я і блиск. Дуже зручно, коли поруч багато теплої води, душ, прохолодний басейн, аромати запашних трав, а часу для догляду за собою більш ніж достатньо.

Після парових ванн наше тіло розігрівається, відкриваються пори шкіри, і вона звільняється від усього зайвого: від підшкірних жирових відкладень, від шлаків і відмерлих клітин верхнього шару. Тіло розслаблюється, і шкіра стає вразливою до засобів догляду, проте маски і скраби треба підбирати так, щоб вони підходили саме до вашого типу шкіри.

Скраби для тіла в сауні

Спочатку треба вимитися, як слід, потім зайти в парильню і прогрітися - пори повинні відкритися. Перед тим, як нанести скраб, сполосніть під душем, і можна починати.

Якщо скраб підібраний правильно, то він допоможе вивести з організму токсини і шлаки, і шкіра стане молодше. Дуже часто в сауні використовують мед : З ним можна пити чай, додавати його в скраби і маски.

Універсальним можна вважати скраб з меду з корицею - він очищає і особа, і тіло. Мед змішують з корицею 2: 1, і масажними круговими рухами наносять суміш на тіло, звертаючи особливу увагу на лікті, коліна, щиколотки і інші проблемні місця. Змивають скраб теплою водою, а особа обробляють обережно, інакше шкіру можна подряпати і розтягнути.

Порошок з висушених апельсинових кірок теж добре підходить для приготування скрабу. Сухі кірки розмелюють в кавомолці, розводять водою і наносять скраб на шкіру; для сухої шкіри додають ще оливкова олія або сметану.

Скраб з кавової гущі добре очищає суху шкіру . Треба зібрати кавову гущу за кілька днів, і розвести її нерафінованою олією або жирними вершками. Суміш наносять на тіло масажними рухами, тримають 10 хвилин, а потім змивають.

Добре відлущує відмерлі клітини шкіри скраб з соди і солі. Якщо до нього додати чоловічий гель для гоління, то шкіра не тільки очиститься, а й підтягнеться, і стане м'якше. Така процедура до того ж виводить зі шкіри токсини і звужує пори. Можна використовувати блакитну глину - після неї шкіра стане дуже ніжною.

для очищення шкіри обличчя і шиї можна використовувати вівсяний скраб: подрібнені в кавомолці пластівці змішують з вершками або молоком, наносять на обличчя і шию, і обережно масажують; змивають спочатку теплою водою, а потім обполіскують шкіру прохолодною.

Маски для волосся в сауні

Після того, як тіло очищено, можна робити маски для волосся - ці маски добре діють в парильні. Чисто вимите волосся злегка просушують рушником, щоб маска не розтікалася при нанесенні. Маски на основі масел добре зволожують волосся в сауні.

Наприклад, касторове масло (3 ст.л.), реп'яхову олію (2 ч.л.), гліцерин, яблучний оцет і часто використовується шампунь (по 1 ч.л.). Суміш наносять на волосся по всій довжині, вкривають поліетиленом, зверху надягають шапочку для душу, і знаходяться в парильні. Маску треба тримати півгодини, але бути в парильні весь цей час зовсім необов'язково - можна входити і виходити кілька разів.

для зміцнення волосся використовується маска з медом і реп'яхову олію . Мед (2 ст.л.) розігрівають на водяній бані, додають 3 ст.л. масла, перемішують і наносять на волосся. Далі надходять, як і в попередньому випадку. змивають маски для волосся своїм звичайним шампунем.

Маски для тіла в сауні. Медові маски для сауни

Перед тим, як банні процедури закінчуються, можна робити маски для обличчя і тіла. Заходити в парну з цими масками можна - це зробить їх марними, однак є й такі, які спеціально наносять перед тим, як йти паритися - вони збільшують потовиділення.

так діє маска з меду з сіллю. Інгредієнти беруть майже порівну: сіль додають до розігрітому меду, і розмішують, поки вона не розчиниться повністю; потім наносять суміш на тіло і заходять в парилку. Коли тіло прогріється, маску розтирають на шкірі масажними рухами, приділяючи особливу увагу ліктів і іншим загрубілі ділянки, а потім змивають теплою водою.

Підсилює потовиділення і маска з редьки з медом. Треба вичавити сік з чорної редьки і змішати його з медом 1: 1. Суміш нанести на тіло перед заходом в парилку.

Антицелюлітну маску, як і більшість інших, наносять перед завершенням процедур - після парилки і душа. Буде потрібно свіжовичавлений виноградний сік (5 ст.л.), мед (1 ч.л.) і вівсяне борошно (1 ст.л.). Інгредієнти ретельно перемішують і наносять на проблемні зони, тримають 10 хвилин, масажують і змивають під теплим душем.

Зволожують і живлять шкіру маски з кисломолочними продуктами, соками та м'якоттю фруктів і овочів. Можна брати вершки, сметану, сир, кефір, молоко, яблука, огірки, банани, інші овочі та фрукти. Фруктова або овочева кашка змішується з молочними продуктами до однорідної консистенції - суміш не повинна текти, і наноситься на очищену і розпарену шкіру, на 15-20 хвилин.

Покращує колір шкіри маска з липовим медом (200 г), сиром і сметаною (по 1 ст.л.). Інгредієнти змішують до консистенції крему, наносять на тіло і тримають близько 15 хвилин.

Якщо шкіра суха, то добре використовувати в якості інгредієнтів масок масла - базові і ефірні масла , Жовток, вершки, вівсяні пластівці. для жирної шкіри буде корисний сік лимона і яєчний білок.

Маски для обличчя в сауні

Коли шкіра всього тіла отримала зволоження та живлення, можна переходити до масок для обличчя.

Добре живить шкіру і надає їй еластичність маска з дріжджами. Треба змішати пивні дріжджі (1 ст.л.) з рослинним маслом (1 ч.л.) і яєчним жовтком. Суміш нанести на шкіру, тримати 15 хвилин і змити теплою водою.

Якщо шкіра жирна, і на ній часто утворюються вугри та прищі, допоможе маска з меду (2 ст.л.) з соком ½ лимона і пшеничними висівками (1 ст.л.). Мед треба розтопити, а потім остудити, і ретельно змішати з іншими компонентами. При проблемній шкірі ця маска може використовуватися, як скраб.

У сауні добре працюють відбілюючі маски для обличчя . Наприклад, суміш кашки зі свіжого огірка, соку лимона і вершків (1 ч.л.).

Відбілює і маска з сиром і водоростями. Сухі водорості подрібнюють в порошок і змішують з сиром 1: 1. Наносять на обличчя і шию на 20 хвилин, змивають теплою водою. Можна додати до цієї масці сметану.

Як використовувати маски в сауні

Можна купувати готові маски для сауни, але взагалі-то в сауні можна застосовувати будь-які маски - просто вони будуть краще діяти, і стан шкіри покращиться набагато швидше.

Перед тим, як входити в сауну, можна помасажувати суху шкіру жорсткою щіткою: після цього буде легше видалити відмерлі клітини шкіри. Потім треба прийняти душ, і не тільки для того, щоб змити з шкіри забруднення - так швидше почнеться потовиділення під час заходу в парну. Витертися після душа треба насухо, інакше можна обпекти шкіру, увійшовши в парилку. Голову мочити не можна - це теж небезпечно - непритомність в сауні вам ні до чого. Волосся треба прикрити шапочкою, щоб на них не діяв пар.

Після парилки, перед нанесенням масок, варто зануритися в басейн - це краще, ніж приймати душ. Температура тіла при цьому зменшується швидко і одночасно, у всіх частинах, і шкіра краще сприймає маску. Витиратися рушником не треба - просто промокніть шкіру. Маску наносять обережними круговими рухами.

Потім треба лягти і лежати спокійно, не розмовляючи, і постаратися навіть не думати - чи думати тільки про приємні речі.

Сауну слід відвідувати регулярно, і не шкодувати для цього часу і коштів. Результатом буде прекрасне самопочуття і привабливий зовнішній вигляд, а значить, і успіх у всіх справах, в тому числі і на роботі.

Важливо також пам'ятати, що після сауни не треба наносити на тіло і обличчя креми, гелі та іншу косметику - шкіра повинна відпочити хоча б один день.

Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.ru обов'язкове.