1. Депресивний підліток має низьку самооцінку і особливо чутливий до відкидання.
2. Як почати розмову? Що говорити?
3. Я з ним обов'язково поговорю. Чим ще можна допомогти синові?
4. Відмінно! Я навіть не думала, що таке можна зробити. А на що ще потрібно зробити акцент?

Наши общие усилия BiKiNiKa.Com.Ua

Моєму синові 13 років, він хороший, добрий і чуйний хлопчик, але останнім часом він сам на себе не схожий. Постійно виглядає сумним, не хоче зі мною говорити про свій внутрішній стан. Я розумію, що складний вік і т.д., але мені здається, що у нього почалася депресія. Порадьте, як боротися з депресією і допомогти дитині позбутися від цієї негативної ноші? Може, існують способи, або ж всі проблеми подібного характеру збалансуються з віком?

Карина, 35 років, дизайнер.

Давайте розберемо, що виникає у підлітків при депресії:

• посилюється дратівливість;
• втрачається відчуття задоволення;
• пропадає інтерес до життя і від цього страждає навчання;
• дитина стає замкнутим.

Якщо всі ці аспекти присутні у вашої дитини, значить з'явилася проблема психологічного характеру, а саме депресія. Дуже актуальна тема про виховання дітей " Як змусити дитину робити уроки, не псуючи собі і чоловікові нерви ".

Підлітки, які страждають від депресії:

• відчувають самотність;
• почуття провини;
• дорікають себе за щось, з'являється відчуття власної нікчемності.

Депресивний підліток має низьку самооцінку і особливо чутливий до відкидання.

Зробіть все, що від вас залежить, чтби забезпечити дитині сприятливу і розуміє підтримку в родині. Любов, розуміння і спілкування - це ті вирішальні чинники, які дадуть дитині сили в боротьбі з депресією. Постарайтеся поговорити з сином, навряд чи хлопчик сам підійде до вас зі своєю проблемою.

Як почати розмову? Що говорити?

Для початку варто з'ясувати причину поганого стану чада і пообіцяти допомогти у вирішенні труднощів. Ви можете навести приклад з власного досвіду, розкажіть дитині про ваші переживання в його віці. Обов'язково зробіть акцент на тому, що ви впоралися з проблемою.

Я з ним обов'язково поговорю. Чим ще можна допомогти синові?

У період депресії потрібно оточити його увагою, робити приємні сюрпризи, організувати поїздку в те місце, куди дитина дуже хотів. Корисним буде організувати зустріч з його кращими друзями, заздалегідь продумати формат зустрічі, наприклад, це може бути тематична вечірка у вас вдома. Виберіть ту тему, яка буде ближче вашому синові - автомобілі або подорожі, а можливо - якийсь вид спорту. Нехай всі гості приходять в спортивних формах, як у відомих футболістів.

Відмінно! Я навіть не думала, що таке можна зробити. А на що ще потрібно зробити акцент?

Дарувати маленькі подарунки, які будуть забезпечувати дитині позитивні емоції. Слід проводити більше часу на свіжому повітрі, постарайтеся поїхати на шашлики всією сім'єю. І не забувайте про сон і режим харчування сина, він повинен повноцінно відновлювати сили. Будьте уважні до нього, з такою підтримкою ваша дитина швидко забуде про депресію і у вашій родині знову відновиться гармонія.

Продовження теми читайте в статті: " Дитину ображають в школі - як зрозуміти, де насправді проблема? ". А також, вам напевно буде цікава наша стаття на дуже сучасну сьогодні тему:" Дитина і комп'ютер - де вірний баланс в їх взаємодії? ".

Бережіть себе, Ваша Алла Янсонс!