1. Причини грубої шкіри і тріщин на п'ятах - чому п'яти жорсткі?
2. З чим це пов'язано, і в чому справжні причини грубої шкіри на п'ятах?
3. Відео: Як зробити п'яти м'якими і гладкими?
4. Правильне очищення п'ят в домашніх умовах - інструкція
5. Яку ванночку вибрати? Кращі рецепти:
6. Що далі?
7. важливо:
8. Найпопулярніші рецепти засобів для гладкості п'ят в домашніх умовах:
9. Беремо на замітку!

Наши общие усилия BiKiNiKa.Com.Ua

Як зробити п'яти м'якими і гладкими в домашніх умовах - 7 найкращих рецептів для п'ят, як у немовляти

Літо - пора моря, фруктів, пляжів, сарафанів - і, звичайно ж, босоніжок. Якщо в зимовий час багато представниць прекрасної статі ще можуть собі дозволити не дуже ретельний педикюр, то влітку ніжки повинні бути просто ідеальними. Найпоширенішою проблемою в цей період стає проблема грубої шкіри на п'ятах, яку, на жаль, не приховати навіть красивим лаком на нігтях.

Як же повернути гладкість своїм п'ята, і що потрібно знати про секрети догляду за ними?

Зміст статті:

1. Причини грубої шкіри і тріщин на п'ятах
2. Очищення п'ят в домашніх умовах
3. 7 народних рецептів для м'яких і гладких п'ят
4. Догляд за пяточками - профілактика тріщин

Причини грубої шкіри і тріщин на п'ятах - чому п'яти жорсткі?

Як би ми не мріяли про гладких п'ята - на жаль, після певного віку наші п'яти раптом самі по собі втрачають свою дитячу ніжність і м'якість.

Причому, іноді п'яти залишаються грубими навіть при інтенсивному і регулярного догляду.

З чим це пов'язано, і в чому справжні причини грубої шкіри на п'ятах?

• Відсутність належного догляду.
• Пересихання шкіри. Причина, властива не тільки літнього періоду: часом таке трапляється і взимку при сухому повітрі в квартирі.
• Неправильна взуття. Як відомо, тісний і неякісне взуття сприяє порушенню водно-жирового балансу шкіри і її травмування. Крім того, ненатуральні і шкідливі для шкіри матеріали можуть викликати роздратування, алергію, підвищену пітливість і, як наслідок, сухість шкіри.
• Неправильне харчування. Нестача вітамінів завжди відбивається на шкірі тріщинами, сухістю, роздратуванням і іншими проявами. Грубі п'яти часто зустрічаються у дівчат, які постійно сидять на дієтах. Основи правильного харчування для краси і здоров'я
• Надмірно інтенсивний догляд за п'ятами. Так, буває й таке! Наприклад, в разі занадто частого і інтенсивного пілінгу, який вимагає часу для відновлення шкіри (частіше, ніж раз на тиждень, цю процедуру проводити не рекомендується).
• Занадто жорстка вода у водопроводі.
• Часті переохолодження - або, навпаки, перегрівання ніг.
• Використання неякісних косметичних засобів (включаючи мило і гелі).

Відео: Як зробити п'яти м'якими і гладкими?

Можливі причини медичного характеру:

1. Грибок. Найбільш часта причина сухості і грубості шкіри з тріщинами. На жаль, грибок проявляється не тільки цими симптомами, і при відсутності належного лікування ніжки набувають вельми непривабливий вигляд, який супроводжується також сверблячкою, пітливістю і іншими неприємностями.
2. Цукровий діабет 2-го типу. В цьому випадку боротися з проблемами шкіри вельми складно, і без консультації фахівця не обійтися.
3. Проблеми в ендокринній системі. Питання естетики (п'ят, в даному випадку) вирішуються після (або одночасно) з лікуванням.
4. Ожиріння. При цьому захворюванні порушується повноцінне кровопостачання нижніх кінцівок і їх зв'язок з ЦНС, стоншується шкіра на стопах, з'являється схильність до розтріскування шкіри.
5. Псоріаз. При цьому захворюванні працює погано вся імунна система, і одними кремами і гігієною від грубості шкіри на п'ятах не позбудешся - потрібен комплексний підхід.

Важливо розуміти, що серйозні проблеми зі шкірою стоп можуть бути досить тривожним сигналом. Тому в разі, коли з тріщинами не впоратися своїми силами, а супутні симптоми доставляють вам незручності - є сенс звернутися до дерматолога і терапевта.

Види педикюру - який віддати перевагу?

Правильне очищення п'ят в домашніх умовах - інструкція

Догляд за пяточками в салоні краси - приємне заняття. Але не у всіх є на салони кошти, час, та й бажання.

Та й куди простіше доглядати за пяточками будинку. Особливо, якщо знаєш - як саме.

Спочатку розпарює ніжки в ванні.

Рекомендується не нехтувати цим етапом догляду, адже саме ванночки сприяють швидкому пом'якшення шкіри для легкого видалення відмерлих клітин, харчуванню і зволоженню п'ят.

А якщо до ванночки ще й влаштувати масаж ніг, то результат буде ще більш дивним, приємним і тривалим.

Масаж можна замінити на звичайну ходьбу по масажному жорсткого килимку або на перебирання стопами гороху, кульок та ін.

Яку ванночку вибрати? Кращі рецепти:

• Молочна. На великій тертці натираємо класичне дитяче мило, додає в тазик 1 ст / л стружок і 0,5 л тепленького молочка, потім гарячої води. Тримаємо ніжки до охолодження води.
• Трав'яна. Беремо по 1 ст / л сухих трав: кори дуба і ромашки, чистотілу і календули, звіробою. Заливаємо 1 л окропу, наполягаємо день, а ввечері виливаємо проціджений відвар в тазик і розбавляємо окропом.
• Сода з милом. На 1 тазик - ½ склянки мильної стружки і стільки ж соди, плюс окріп. Тримаємо ніжки близько 10 хв.
• Цитрусова. За 2-3 години до процедури заварюємо цитрусові скоринки в окропі, а потім просто додаємо відвар в воду, плюс 1-2 краплі апельсинового ефірного масла.
• Кропивна. На тазик з гарячою водою - 1 л кропив'яного відвару (з 2 ст / л сухої кропиви).
• Масляна. Арома-ванночка для ніг і для душі. На 1 тазик - 2-3 краплі улюбленого ефірного масла.

Якщо у вас є час на щоденні процедури по догляду за пяточками, то замість пилок і пемзи для відлущування грубої шкіри краще використовувати скраби. Вони діють більш м'яко (товстий шар грубої шкіри видалити не вийде), але при регулярному використанні скрабів мрія «п'ятки як у немовляти» стає реальністю.

Готувати скраби можна і вдома своїми руками, якщо ви хочете заощадити на магазинних засобах - які, до речі, нерідко містять шкідливі компоненти .

Важливо! Скраб наносимо тільки на розпарені вже стопи, а після масажу з скрабом залишаємо суміш на п'ята на 7-10 хвилин - тобто, не поспішаємо її змивати.

1. Цукор з маслом. Змішуємо 1: 2 масло оливи і цукор, наносимо на ступні, масажуємо.
2. Кава з морською сіллю. Змішуємо 1: 1 по столовій ложці - сіль велику морську і крупномолотий кави, додаємо 2 ст / л кефіру, наносимо, масажуємо.
3. Какао з цукром. На 2 ч / л цукру - 1 ст / л какао (НЕ Несквік, а нормального кондитерського какао-порошку) і молока для зв'язки. Змішуємо, наносимо, масажуємо.
4. Цитруси з сіллю. На 1 ст / л дрібної солі - шкірка 1-го апельсина, перемелена в блендері.
5. Сіль з медом. На 2 ст / л меду - 1 ст / л морської солі.
6. Пісок зі сметанкою. Якщо ви живете на море, то цей варіант - для вас. При відсутності морського пісочку беремо звичайний. На 1 жменя піску - 2 ст / л жирної сметани. Змішуємо, наносимо, масажуємо.

Що далі?

• Якщо скрабу немає (або робити його лінь), то використовуємо після ванночки пилку для видалення грубої шкіри. Бажано використовувати тільки дрібнозернисту сторону: груба шліфовка п'ят сприяє появі подряпин, тріщин - і ще більшою сухості. Гладкість і ніжність ж п'ята дають тільки регулярні процедури з легким і нетравматічность скрабірующім ефектом.
• Пемзи використовувати категорично не рекомендується. По-перше, вони травмують шкіру стоп, а по-друге, є джерелом розмноження бактерій.
• При використанні пилки спочатку змащуємо сухі п'ятки кремом і чекаємо вбирання - так процедура буде більш ефективною.
• Пилку використовуємо трохи вологу, але не трьом п'ятки під водою! Шліфуємо п'ятки до моменту повного видалення грубої шкіри.
• Тепер обполіскувати ніжки в теплій воді, витираємо насухо, рясно змащуємо жирним кремом і одягаємо х / б шкарпетки.

Хоча б 2-3 подібних процедури в тиждень - і вам не соромно буде надіти відкрите взуття на вулицю.

важливо:

• При наявності тріщин на п'ятах їх слід обробити дезінфікуючим препаратом відразу після процедури, а крем використовувати тільки той, в складі якого є компоненти, що сприяють загоєнню тріщин (наприклад, саліцилова кислота).
• Не рекомендується зрізати грубу шкіру і мозолі! Така процедура лише прискорить регенерацію травмованої шкіри, яка буде повертати собі «захисну шорсткість» ще швидше. Використовуйте щадні засоби і методи - регулярно і грамотно, і ефект вас приємно здивує.

7 народних рецептів для м'яких і гладких п'ят - як зробити п'яти як у немовляти швидко в домашніх умовах?

Рецептів швидкого повернення п'ята гладкості сьогодні - величезна кількість.

Але варто розуміти, що якщо ви місяць не займалися своїми пяточками, то повернути їм квітучий вигляд «як з обкладинки» за 1 процедуру просто не вийде.

Найпопулярніші рецепти засобів для гладкості п'ят в домашніх умовах:

1. Розпарює ноги у ванні 15 хвилин, витираємо, масажуємо з кремом, обробляємо м'якою теркою «по-сухому». Далі теплий душ, знову витираємо насухо і наносимо заздалегідь приготовлену суміш: 1 ст / л крохмалю, 1 ст / л лимонного соку, 1 сирий жовток. Тепер ніжки обмотуємо плівкою на пару годин, а краще на ніч. Вам залишиться лише зняти відшарувалася шкіру легкої пилкою, сполоснути під душем ніжки і, висушивши, змастити кремом.
2. Обертаємо ступні пластинками свіжого кабачка і фіксуємо плівкою на 2 години. Далі ніжки обполоснути, висушити, обробити пилянням, змастити кремом.
3. Греєм на водяній бані оливкову олію (близько 100 мл), додаємо шматочок бджолиного воску, потім по 1 ч / л масла обліпихи і гліцерину. Теплу суміш наносимо на розпарені і підсушені стопи, залишаємо на ніч під х / б шкарпетки. Суміш зберігаємо в холодильнику (мазати можна і холодної).
4. Варимо не дуже густу вівсянку без цукру і солі, охолоджуємо і тепленьку її наносимо на стопи. Фіксуємо плівкою, поверх - носочки, через годину змиваємо, сушимо ноги і змащуємо жирним кремом.
5. Змішуємо навпіл мед і масло оливи, наносимо на стопи, фіксуємо плівкою, змиваємо через 2 години, обробляємо ноги пилою, далі за звичайною схемою - душ, рушник, крем.
6. Заварюємо міцний зелений чайок, проціджуємо і паримо ніжки в ванні з цим відваром. Саму заварку далі (відразу після ванни) - в плівку і навколо стоп на пару годин. Далі промити ноги, висушити, нанести крем.
7. Змішуємо вівсяні пластівці з молоком (на 5 ст / л - 1 жменю) і потовчений листям алое. Наносимо суміш на стопи, фіксуємо плівкою на 2-3 години. Далі обробляємо пилою, обполіскувати, сушимо і змащуємо жирним кремом.

Як повернути м'якість п'ят - аптечні засоби

Для лікування тріщин і пом'якшення шкіри в сучасних аптеках - маса препаратів.

Беремо на замітку!

• Морський вовк (живить, зволожує, відновлює).
• Бепантен (пом'якшує, загоює).
• Мазь з календулою (загоює, пом'якшує, затягує тріщини).
• Саліцилова мазь (загоює).
• Бальзамед (зволожує, живить, захищає).
• Радевіт (стимулює відновлення шкіри, видаляє запалення).
• Ламізил (проти інфекцій і грибка).
• БіоАстін (проти грибка та інфекцій).
• Зажівін (від тріщин).
• Швидка допомога (загоює, пом'якшує).
• Та ін.

Відео: Як зробити п'яточки м'якими і гладкими - догляд за п'ятами в домашніх умовах

Догляд за пяточками - як запобігти появі тріщин і грубої шкіри на п'ятах і стопах?

До основних рекомендацій можна віднести прості і всім зрозумілі правила догляду, і способу життя:

1. Носимо правильне взуття.
2. Найчастіше ходимо босоніж по траві і камінцях, робимо масаж стоп.
3. Використовуємо щадні абразивні засоби.
4. Регулярно застосовуємо жирний живильний крем (краще на ніч).
5. Дотримуємося режим харчування і стежимо за особистою гігієною.
6. Носимо тапочки в басейнах, лазнях і інших громадських місцях.
7. Уникаємо синтетичних матеріалів при виборі взуття.
8. Використовуємо в ванній килимки, які можна прати.
9. 2-3 рази на тиждень (в ідеалі - щодня) робимо ванночки для ніг (теплі! Чи не з гарячою водою!) І використовуємо скраб.
10. Після ванночки і звичайної ванни обов'язково обливаємо ніжки прохолодною водою. Особливо, перед сном.
11. Завжди після ванночки насухо висушуємо стопи і пальці.
12. Чи не використовуємо грубі пемзи, шліфування і леза.
13. Застосовується пилку після кожної процедури обробляємо дезинфікуючим розчином (або хоча б відмиванням з милом і обливаємо окропом).

У літню пору підсилюємо інтенсивність догляду за пяточками.

П'яткова шпора - причини і лікування

Сайт Colady.ru дякує вам за увагу до статті - сподіваємося, що вона була для вас корисною. Просимо поділитися відгуками і порадами з нашими читачками!