1. 1. Хто: Джоан Кроуфорд
2. 2. Хто: Ава Гарднер
3. 3. Хто: Морін О'Хара
4. 4. Хто: Елізабет Тейлор
5. 5. Хто: Софі Лорен

Наши общие усилия BiKiNiKa.Com.Ua

Більшість хитрощів актрис минулих десятиліть відмінно вписується в концепцію велнеса. Адже за відсутності фотошопа , пластичної хірургії і просунутих антіейдж-програм екранним красуням були доступні в основному натуральні і бюджетні бабусині кошти . Мова не йде про те, щоб змінювати форму носа на манер Мерилін Монро. Це швидше виняток. Але чому б не замінити молочко для тіла фермерським оливковою олією, як Софі Лорен, або привчитися користуватися кремом, як Морін О'Хара?

1. Хто: Джоан Кроуфорд

Американська зірка німого кіно 30-х років.

© kinopoisk.ru

Фільм для Нового року: «Гранд-готель» (The Grand Hotel), 1932 рік. Неймовірно красива картина в стилі ар-деко. Вся дія - любов, розставання, вбивства - відбувається в берлінському готелі «Гранд».

Велнес-порада: в своїх мемуарах «Мій спосіб життя» (My Way of Life) Джоан Кроуфорд радить стежити за поставою : Намагатися сидіти на жорстких стільцях і тримати спину прямо . Крім того, вона пише, що всі жінки повинні якомога більше ходити і виконувати нескладні вправи під час домашньої роботи : Наприклад, присідати і робити махи ногами, поки на плиті готується обід. А ще Кроуфорд одна з перших використала еквівалент сухого шампуню: наносила на шкіру голови вівсяну муку і трошки соди, а потім ретельно вичісувала. Це, до речі, відмінно допомагає при легкій формі себореї.

2. Хто: Ава Гарднер

«Найсексуальніше тварина на планеті», американська зірка кіно 50-х років

© kinopoisk.ru

Фільм для Нового року: «І сходить сонце» (The Sun Also Rises), 1957 рік. Драма за однойменним романом Хемінгуея з красенем Тайроном Пауером в головній чоловічій ролі. Критики того часу вважали фільм моторошно аморальним - тим цікавіше його дивитися зараз.

Велнес-порада: Ава Гарднер неодноразово повторювала, що таланту у неї немає - тільки приголомшлива зовнішність. Завдяки «особі ангела і тілу богині» Гарднер стала найбажанішою жінкою і затребуваною актрисою свого покоління. І вона ретельно за собою стежила. Ава робила зволожуючі маски для обличчя з меду, яйця і молока, а також пару раз в тиждень очищала шкіру лимоном. Слова «пілінг» тоді, звичайно, не було, але ефект від цього не змінюється. А ще Гарднер щодня робила собі подобу мюслі на сніданок: вівсяні пластівці, сухофрукти, горішки та полуниця.

3. Хто: Морін О'Хара

Ірландська красуня, що прославилася в Голлівуді в 40-х роках

© kinopoisk.ru

Фільм для Нового року: «Чудо на 34-ій вулиці» (Miracle on 34th Street), 1947 рік. Веселий фільм про різдвяну плутанину: п'яний перехожий стає Санта-Клаусом, самотні сусіди закохуються одне в одного і разом наряджають ялинку, а на завершення всі жителі міста традиційно співають і танцюють.

Велнес - порада: рудоволоса діва Морін О'Хара пишалася своєю «кельтської красою» і всіляко її підтримувала. Щоб зберегти свою гладку білосніжну шкіру, вона завжди користувалася кремом (Зимовим зволожуючим), а влітку носила капелюх з полями і не засмагати під відкритим сонцем . Цим радою нам всім точно потрібно скористатися! Крім того, Морін робила на ніч маски для рук з висівок, живильного крему і рослинного масла. А для того щоб її кучері НЕ пушілісь, завжди сушила волосся природним чином.

4. Хто: Елізабет Тейлор

Королева Голлівуду 40-60-х років

© kinopoisk.ru

Фільм для Нового року: «Синій птах», 1976 рік. Радянсько-американська картина за мотивами однойменної п'єси Метерлінка. До речі, роль другого плану в цій чудовій казці зіграла Ава Гарднер, а знятий був фільм повністю в СРСР.

Велнес-порада: «Секрети краси Ліз Тейлор» -один з найпопулярніших запитів в Google. Багато з них дійсно цінні. Тейлор щодня робила самомасаж особи, ретельно змивала грим , Зволожувала шкіру і, увага, ніколи не користувалася парфумами. Вона вважала, що духи шкідливі для здоров'я , - тепер ми точно знаємо, що це частково вірно. Крім того, Ліз завжди дотримувалася легкої дієти: багато білка і овочів . І ретельно доглядала за зоною декольте - робила трав'яні компреси і віджимання, щоб груди не втратила форму .

5. Хто: Софі Лорен

Знаменита італійська діва 60-х років

© kinopoisk.ru

Фільм для Нового року: «Жила-була ... Попелюшка по-італійськи» (C'era una volta), 1967 рік. Романтична історія про навіженої неаполітанської селянці (такі ролі Лорен завжди вдавалися відмінно), яка завоювала серце іспанського принца - його зіграв Омар Шаріф.

Велнес-порада: Софі неодноразово визнавалася в любові до пасти і хліба , За фактом - завжди дотримувалася середземноморської дієти : Багато риби, свіжих овочів і хорошого вина. А ще з ранніх років замість крему для тіла використовувала оливкова олія першого холодного віджиму. Воно глибоко зволожує шкіру і запобігає появі розтяжок. Лорен радить пити 2 л мінеральної води в день і приймати по ложці пивних дріжджів для здоров'я волосся. Вона не користується кремами для шкіри навколо очей, вважаючи за краще суміш натурального йогурту і рідкого вітаміну Е . І вважає головним ворогом краси сухе повітря, а тому всім рекомендує купити зволожувач або тримати вдома якомога більше кімнатних рослин.