1. Плоскостопість у дорослих: причини захворювання
2. Ознаки плоскостопості у дорослих
3. Як вилікувати плоскостопість у дорослих?

Наши общие усилия BiKiNiKa.Com.Ua

Придбане плоскостопість у дорослих - це одна з найбільш поширених проблем, пов'язаних зі здоров'ям стопи і кісточок. Ступні є найбільш експлуатованої частиною нашого тіла: вони «тягнуть» на собі всю його тяжкість.

Якщо в них відбуваються якісь зміни, це відбивається на стані інших органів і на самопочутті людини. Тому плоскостопість вважається серйозним захворюванням.

Про причини цього захворювання і про те, як воно лікується, сьогодні своїм читачкам розповість жіночий сайт "Красива і Успішна».

Плоскостопість у дорослих: причини захворювання

Існує безліч різних порушень, які призводять до появи плоскостопості, тобто стану, при якому склепіння стопи опускаються.

1. Надмірні навантаження на стопу, наприклад, при ожирінні. Високі навантаження на ступні створюються також при тривалому щоденному стоянні і заняттях спортом.
2. Дисфункція сухожиль і зниження тонусу м'язів стопи. Такий стан може виникнути через недостатню навантаження на м'язи і сухожилля у людей, які ведуть малорухливий спосіб життя .
3. Неправильно підібране взуття. Якщо постійно носити занадто тісні туфлі, можна спровокувати розвиток плоскостопості.
4. Травма ступні.
5. Генетична схильність. На жаль, плоскостопість може передаватися у спадок.
6. Пересування виключно за твердою і абсолютно плоскій поверхні.

На жаль, найчастіше цей дефект зустрічається у жінок. Це пояснюється більш слабкими, ніж у чоловіків, сухожиллями і м'язами, а також частим носінням взуття на високих підборах , Яка збільшує навантаження на стопу.

Ігнорувати плоскостопість будь-якого ступеня у дорослих не можна, оскільки хвороба може ускладнитися настільки, що людина буде не в змозі триматися на ногах і рухатися. Спочатку почнуть запалюватися суглобові сумки і зв'язки стопи, через що стопи та ікри будуть хворіти і набрякати. Потім з'являться болі в хребті, а на підошвах ніг утворюються хворобливі мозолі .

Плоскостопість - одна з найбільш поширених причин, за якими розвивається вальгусна деформація першого пальця, або, по-народному, «шишка» на нозі.

Завантаження ...

Сайт sympaty.net підкреслює: деформація стопи є не просто косметичним дефектом, а серйозним захворюванням. Тому дуже важливо вчасно його розпізнати.

Ознаки плоскостопості у дорослих

У нормі стопа повинна працювати як амортизатор. Якщо ж склепіння стопи опускаються, при відштовхуванні від землі вона вже не пружинить, тому всі рухи стають більш жорсткими.

Плоскостопість буває трьох основних видів: поздовжнє, поперечне і поздовжньо-поперечне. При поперечному плоскостопості, яке більш поширене у дорослих, спостерігаються такі зміни, як:

• збільшення кістки, розташованої поруч з другим пальцем;
• натоптиші, мозолі;
• перший палець відхиляється приблизно на 40 градусів.

При поздовжньому плоскостопості зазвичай дуже швидко зношується взуття. Як правило, стінка туфель, що закриває п'яту, у людей, які страждають плоскостопістю, після першого ж носіння деформується. Також дуже швидко стираються каблуки з внутрішньої сторони взуття.

До того ж, при поздовжньому плоскостопості можуть спостерігатися такі симптоми:

1. Зовнішні зміни стопи: підошва стопи стає рівною, фізіологічний поздовжній звід стає непомітним, сама стопа подовжується.
2. Важка, неприродна хода.
3. Больові відчуття в ступнях, кісточках і гомілках.
4. Болі в попереку.

Боротися з плоскостопістю у дорослих пацієнтів повністю досить непросто. Але все ж ефективні методи лікування цієї недуги існують.

Як вилікувати плоскостопість у дорослих?

Консервативні методи лікування плоскостопості дають результат лише при виправленні дефекту у дітей. Дорослим пацієнтам ортопеди пропонують заходи, спрямовані на зупинку процесу деформації стопи. До них відносяться:

• Вправи при плоскостопості у дорослих. Такі тренування допомагають зміцнити м'язи внутрішньої сторони стопи. Вони досить прості: ходьба босоніж по спеціальному ортопедичному килимку, стійка на пальчиках ніг, прокручування ступнями згорнутого в рулон рушники, ходьба на місці, низькі випади, обертання стоп. Опис цих вправ можна без зусиль знайти в Інтернеті.

• Підбір індивідуальних ортопедичних устілок.
• Масаж. Цей метод перш за все спрямований на боротьбу з больовими відчуттями при плоскостопості.
• Голкорефлексотерапія.

Якщо говорити про те, чи можна вилікувати плоскостопість у дорослих остаточно, варто зауважити про ефективність хірургічного лікування. Раніше до операції вдавалися виключно в найскладніших випадках, коли плоскостопість заважало людині нормально пересуватися. Сьогодні ж, при бажанні, доросла людина, що страждає плоскостопістю будь-якої форми і стадії, може звернутися до хірурга і виправити дефект. Професіонали стверджують, що операція дозволяє домогтися повного відновлення анатомічної форми стопи і повернення людини до нормального життя.

---
Автор - Pelageja, сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна
Копіювання цієї статті заборонено!