1. Ефективність «на обличчя»!
2. Переваги «дитячої дієти»
3. Недитячі жарти
4. Дитяче харчування, молочні суміші - відео
5. Зразкове меню
6. альтернативні варіанти

Наши общие усилия BiKiNiKa.Com.Ua

Короткий зміст статті:

Дієта на дитячому харчуванні - сучасний спосіб схуднути на продуктах абсолютно нешкідливих і екологічно чистих. Особливість даного методу в тому, що за короткий термін можна досягти відмінного результату! До цього способу схуднення вдаються, щоб врятуватися від зайвих кілограмів, такі світові зірки як: Різ Уізерспун, Шеріл Коул, Бейонсе, і навіть стройняшка Дженіфер Еністон!

Ефективність «на обличчя»!

Дієтолог проекту НТВ «Я худну» порадив дієту на дитячому харчуванні всім, хто бажає отримати максимальний ефект і піклується про своє здоров'я. Дивно, але дієта на дитячому харчуванні відгуки дає тільки позитивні.

Якщо подивитися на фото, після дієти на дитячому харчуванні, то можна побачити неймовірний результат! Часто від першопрохідців даного методу можна почути: «Дорогувато, звичайно, але того варте». Так до чого економія, коли мова йде про красу і здоров'я? Вперед, назустріч ідеальну фігуру!

Переваги «дитячої дієти»

Дієта на дитячому харчуванні результати дає колосальні! До того ж, це зручно, оскільки крім фруктових, на прилавках магазинів можна зустріти і м'ясні та овочеві пюре. Уявіть, море вільного часу, тепер не потрібно готувати. Ні для кого ні секрет, що в маленьких баночках з дитячим харчуванням містяться тільки натуральні продукти, без додавання штучних консервантів і барвників. Чого вже говорити про ГМО та інших шкідливих для організму речовин.

Тому на цій дієті можна не тільки схуднути, але й очистити свій організм від зайвих шлаків. Також дієта зручна тим, що позбавить від непотрібних розрахунків-підрахунків калорій. Калорійність можна знайти на упаковці продукту. Та й в застосуванні дієта хороша, зручна як вдома, так і на роботі.

Під час дотримання дієти повинна виробитися звичка до «дробовому харчуванню», про який зараз так багато пишуть корисного. Тому, велика ймовірність того, що звичка ця збережеться і після того, як ви припините худнути.

Ну, і звичайно ж, приголомшливий результат не змусить себе довго чекати. Тільки уявіть: 5-7 кілограмів в тиждень! Вам може допомогти кефірна дієта на 3 дні , Але, як краще її використовувати, читайте у нас.

Недитячі жарти

Але все так просто. Перед застосуванням цієї дієти необхідно проконсультуватися з лікарем, адже у дієти є протипоказання: вона заборонена людям, страждаючим захворюваннями опорно-рухового апарату, анемією, серцево-судинними захворюваннями. Одним словом, щоб ризикнути схуднути цим способом, потрібно бути «здоровою як кінь».

Знижений вміст клітковини в організмі може привести до проблем з кишечником, а відсутність білкової їжі в раціоні загрожує дефіцитом амінокислот в організмі. Плюс до всього - психологічні проблеми, пов'язані з відсутністю пересичення їжею, яку не потрібно пережовувати.

Дитяче харчування, молочні суміші - відео

І звичайно ж, не спокушайтеся, незважаючи на багаті смакові якості, дитяче харчування поступається всіляких солодощів і фастфуду, поневолити цей світ. Будь-яка дієта може виявитися міною уповільненої дії, якщо після її припинення станеться вибух і людина почне їсти все підряд. Велика ймовірність зриву і в цьому випадку, оскільки до дитячого харчування звикнути все-таки складно.

Ціна - черговий мінус. Будьте готові до того, що дієта серйозно вдарить по гаманцю. Також потрібно звернути увагу на те, що деякі недобросовісні виробники, для густоти продукту, додають в нього рисову муку, або того гірше крохмаль. Це не найкорисніший продукт для тих, що худнуть, тому уникайте таких компонентів в складі. З обережністю вживайте дитячі пюре з вершками - це теж не дуже добре для ідеальної фігури. Ретельно вивчайте склад придбаної продукції, термін придатності, калорійність.

Зверніть увагу на те, що дієтою не можна захоплюватися! Пам'ятайте, що після одного тижня дієти повинен послідувати піврічний перерву. Можливо, після розставання з небажаним вагою виникне спокуса продовжити «терапію» - не піддавайтеся! Є ризик в гонитві за красою втратити здоров'я, найголовніше, що дається нам у житті.

Зразкове меню

Уявіть самі, дієта на дитячому харчуванні меню надає найпростіше, в ньому все збалансовано, нічого зайвого! У супермаркетах можна зустріти достаток всіляких сумішей, сирків і каш. Вони-то і стануть основою харчування. З напоїв до вживання рекомендовані знову-таки, дитячі соки без вмісту цукру. Ви ж пам'ятаєте, що солодке - ворог фігури?

Також, можна пити трав'яні чаї, зелений чай, відомий своїми цілющими властивостями і приємним, освіжаючим смаком. Високими смаковими якостями володіють дитячі фруктові пюре - це просто справжнє свято для любителів всіляких «смачненького».

Один день з життя людини, котрий удався до дієти з смачненьким дитячим харчуванням виглядає приблизно так:

• 7: 00-09: 00. Ранок. Сніданок. Прокинулися? Вперед на кухню, там вас чекають: 100 грам сирка, половина стаканчика швидкорозчинній кашки. Якщо кашка вам доведеться не до душі, замініть її 2 баночками фруктового пюре. Випийте трав'яного чаю.
• 10: 00-11: 00. Дообеденное час. Ланч. Легким перекусом послужить баночка овочевого пюре. Це буде проміжною ланкою між сніданком і обідом і дозволить притупити почуття голоду.
• 13: 00-14: 00. День. Обід. Ось тут можете по-справжньому розгулятися! Дозвольте собі 2 баночки пюре: м'ясного і овочевого. Пийте дитячий сік, як можна більше!
• 15: 00-16: 00. Післяобідній час. Полудень. Дозволяється порція сирка (100 грам), трав'яний чай з 3 печивом (не розслаблятися, печива теж дитячі!). Не забувайте про напої, можете заварити зелений чай, який так славиться своєю «вітамінної» другий заваркою.
• 19: 00-20: 00. Вечеря. На вечерю перекусіть двома баночками пюре: м'ясних і рибних з овочами. Випийте склянку соку.

За три години до сну. Так-так, саме за три години до сну обов'язково перекусіть баночкою овочевого пюре. Це стосується, перш за все, сов, які люблять «засидітися» допізна. Дотримуйтесь цього правилу, якщо не хочете проблем зі здоров'ям, так радять провідні експерти.

альтернативні варіанти

Розумієте, що не впораєтеся? Тоді вам підійдуть розвантажувальні дні на дитячому харчуванні. Пару днів з'їдайте не більше десяти баночок по 100 грам і ніяких інших продуктів більше!

Ну ось, мабуть, і все. Ще не передумали? Тоді дерзайте, результат повинен вас порадувати!

Схуднути «не по-дитячому» і при цьому сидіти на дієті з дитячим харчуванням - реальність. Дитяче харчування - відмінна дієта для схуднення, особливо, якщо ви хочете отримати від цього процесу справжнє задоволення! Прокидайтеся раніше, займайтеся спортом, їжте дрібними порціями і нехай прибуде з вами стрункість!

Дієта на дитячому харчуванні - відео

Рекомендуємо прочитати: