Наши общие усилия BiKiNiKa.Com.Ua

7 листопада 2014 року, 11:17

Крем від розтягнень.

Вирішила поділитися рецептом крему від розтяжок, який освітлює і поступово робить стрії менше. Беремо будь-який крем для тіла (зволожуючий, пом'якшувальний або який є), в окремій баночці розводимо суміш: на чайну ложку окропу одна таблетка муміє (продаються в аптеці і не дорого) розчиняємо таблетку муміє. І цю суміш просто виливаємо в баночку з заздалегідь приготованим кремом (50мл приблизно), добре розмішуємо. Крем готовий. А тепер розповім як правильно мазати, щоб був ефект. Крем бажано наносити після ванни або душу, щоб шкіра була ...

Читати повністю...

Наводжу себе в форму

Почала по-тихоньку займатися своєю фігурою. Вже пару раз бігала на стадіоні і вдома роблю активну зарядку на ноги, прес, руки. Аж прям легше. А щоб зжігать жирок на животі, перед тим як бігати йти мажусь антицелюлітною кремом і обмотували харчовою плівкою. Начебто допомагає. Хто ще вже почав займатися спортом і що робите?

Читати повністю... Nesmeyna

26 лютого 2015 року, 13:53

Пропоную макуха

Дівчата! на роботі варто кави машина і часто доводиться викидати коф.жмих в смітник, але ж його можна використовувати в косметології. наприклад: 1. а) маска для проблемних зон: півсклянки кавової макухи змішуємо з 2 ст.л. оливкового масла (замість оливкової олії можна використовувати масло авокадо або Арганова масло), добре перемішуємо і наносимо на проблемні зони, як правило це живіт сідниці, стегна і верхня частина ніг (до колін) .Далі обмотуємо ті ділянки тіла, які обмазали сумішшю харчовою плівкою , лягаємо під ковдру і лежимо в ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

15 листопада 2011, 18:20

Хочу прийти в себе ..

Зростання 154 вага 53 см.Об'еми 83-83-97.Хочу прийти до 83-67-90 як било.решіла не їсти після 6-ти і мажу вранці і ввечері кремом, обмотую плівкою. Було: Стало: Зараз талії особливо не видно і живіт мені не нравітся.вот все думаю як з ним справіться.пресс то качаю то забуваю

Читати повністю... Їж-Сміливо

21 березня 2015 року, 18:36

Ще одна маленька перемога над зайвою вагою

Ранок - мінус ще 400 грам Вставши з ліжка, я виконую свій ранковий обряд: стакан води натще, ложка лляного масла, контрастний душ. Сьогодні третій день душа і якщо ввечері я сповнена ентузіазму, то вранці буквально насильно тягну себе під контрастний душ. Не те щоб мені не подобалася вода - зовсім ні! Душ є душ, він прекрасно будить з ранку і налаштовує на робочий лад. Але контрастний ...

Читати повністю... Маша

17 березня 2011, 23:03

водорослеве обгортання

Хочу до літа скинути зайві кг, набрані за вагітність і застрягли в животі та стегнах Уже втретє зробила водорослеве обгортання, просто змішуєш порошок для обгортання з теплою водою, обмотують плівкою і ходиш так хвилин 40. похудательной ефекту поки не бачу, але шкіра після обгортання дуже м'яка))) Обгортання таке:

Читати повністю... Еліна

22 березня 2015 року, 14:45

Кращі рецепти від целюліту

Рецепт від целюліту №1: Жорстка мочалка Цей рецепт від целюліту простий і не вимагає яких-небудь нереальних витрат. Потрібна жорстка мочалка - можна штучну губку з масажним шаром з найближчого супермаркету. Під час душу або після ванни потрібно розтирати проблемні зони жорсткою мочалкою - починаючи від пальців ніг, і закінчуючи животом. Розтирати треба жорстоко, нещадно, щоб шкіра почервоніла і горіла - тільки тоді кровообіг активізується, і целюліт зменшується. Рецепт від целюліту №2: Ефірні масла Ефірні масла - улюблений рецепт від целюліту ...

Читати повністю...

КАВОВИЙ СКРАБ ВІД ЦЕЛЮЛІТУ

КАВОВИЙ СКРАБ ВІД ЦЕЛЮЛІТУ Робимо в домашніх умовах, дешево, ВИДИМИЙ РЕЗУЛЬТАТ позбавлення від целюліту + ЗМЕНШУЄ жирового прошарку! Переваги: ​​дешево, в домашніх умовах, ВИДИМИЙ РЕЗУЛЬТАТ позбавлення від целюліту і зменшує жировий прошарок! Недоліки: Ні Багато дівчат вважають, що боротьба з уже з'явилися целюлітом це складний і досить трудомісткий процес. Крім того, вони вважають, що, швидше за все, не зможуть домогтися результату. І саме тому вони припиняють займатися собою, навіть ще не почавши це робити)) Я хочу запропонувати простий метод боротьби з ...

Читати повністю... Вероніка

23 квітня 2013, 17:49

КАВОВИЙ СКРАБ ВІД ЦЕЛЮЛІТУ

Робимо в домашніх умовах, дешево, ВИДИМИЙ РЕЗУЛЬТАТ позбавлення від целюліту + ЗМЕНШУЄ жирового прошарку! Переваги: ​​дешево, в домашніх умовах, ВИДИМИЙ РЕЗУЛЬТАТ позбавлення від целюліту і зменшує жировий прошарок! Недоліки: Ні Багато дівчат вважають, що боротьба з уже з'явилися целюлітом це складний і досить трудомісткий процес. Крім того, вони вважають, що, швидше за все, не зможуть домогтися результату. І саме тому вони припиняють займатися собою, навіть ще не почавши це робити)) Я хочу запропонувати простий метод боротьби з целюлітом, яким я ...

Читати повністю...

Скраб ДЛЯ ТІЛА (будинку)

Взяла в соц. сетяхКОФЕЙНИЙ СКРАБ ВІД ЦЕЛЮЛІТУ Робимо в домашніх умовах, дешево, ВИДИМИЙ РЕЗУЛЬТАТ позбавлення від целюліту + ЗМЕНШУЄ жирового прошарку! Переваги: ​​дешево, в домашніх умовах, ВИДИМИЙ РЕЗУЛЬТАТ позбавлення від целюліту і зменшує жировий прошарок! Недоліки: Ні Багато дівчат вважають, що боротьба з уже з'явилися целюлітом це складний і досить трудомісткий процес. Крім того, вони вважають, що, швидше за все, не зможуть домогтися результату. І саме тому вони припиняють займатися собою, навіть ще не почавши це робити)) Я хочу запропонувати простий метод боротьби з целюлітом, яким я недавно ...

Читати повністю...

Видалення розтяжок: лазер, хім.пілінг і.т.д. Дуже важлива Ваша думка!

Всім привіт! Після вагітності є розтяжки на животі (4 міс) Ми НЕ на ГВ. Що я тільки не робила !!! Все вагітність крему, масла, ампули Ліерак, обмотувала ПУЗ на ніч плівкою з муміє, маслом і т д ... але вони все одно з'явилися, може бути не в такому кол-ве в якому могли, і не такі великі ... вони рожевого кольору і не товсті, АЛЕ ВСЕ Ж вОНИ Є! Мені допомогли крему тільки тим, що шкіра залишилася більш-менш пружна після вагітності. Так ось. Дуже цікаві думки з приводу хім.пілінг або лазер? Що скажете ...

Читати повністю...

Чи допомагає пояс для схуднення?

Що таке жири? Жири - це резервне джерело енергіі.Організм людини може запасати практично необмежену кількість енергії тільки у вигляді жирів. Цей спосіб створений природою і все зайве, що ви з'їдаєте, переробляється в жири і відкладається в запас саме так.Кроме того, жири мають і інші функції в організмі, тому мінімальні жирові запаси необходіми.Но повірте друзі, ті мінімальні запаси, які необхідні, «на око» не помітні Те, що звисає на животі, на боках і на стегнах - це вже надмірні і непотрібні жирові відкладення.

Читати повністю...

9 рецептів від целюліту)

Кращі рецепти від целлюлітаВсе ми знаємо, що таке целюліт. Статей про те, як з ним боротися, в інтернеті (та й на нашому жіночому сайті sympaty.net) існує предостаточно.Однако у багатьох з нас є свій, «фірмовий» рецепт від целлюліта.І сьогодні на жіночому сайті "Красива і Успішна" ми публікуємо кращі рецепти від целюліту. Багатьма з них, до речі, поділилися ви, читачки, на нашому форумі! Рецепт від целюліту №1: Жорстка мочалкаЕтот рецепт від целюліту простий і не вимагає яких-небудь нереальних витрат. Потрібна жорстка мочалка - я віддаю перевагу штучну ...

Читати повністю...

Найабсурдніші методи схуднення

Найабсурдніші методи похуденіяРаді стрункої фігури багато з нас готові на все! Причому не в переносному, а в буквальному сенсі. Ковтати пігулки сумнівного походження, обмотуватися товстим-товстим шаром поліетилену, уподібнюватися в'язням концтабору - словом, терпіти будь-які позбавлення. Але чи варто краса таких жертв? Перед вами хіт-парад самих маячних методів схуднення, які ніколи і нікому не слід пріменять.Самие абсурдні методи схуднення!

Читати повністю... Вікторія

31 березня 2011, 11:56

Привожу себе в порядок...

Після народження двох дітей моє тіло стало виглядати не кращим чином, розтяжки, в'ялий живіт. УжассссПерерив в неті купу інформації з цього приводу я вирішила нарешті зайнятися собою. Думаю мене надовго вистачить, попереду весна, літо, хочеться щоб чоловік милувався)) Головне добится бажаного !!!!! З в'ялим животом борюся так: на водяній бані растаплюю мед + ложка кави + ложка какао, перемішати до однорідної масси.Далее холоднечу, щоб тепла була, Мажу проблемні місця, обмотують харчовою плівкою і ходжу годину-полтора.Второй день розбавляю глину, до констенстенціі сметани, так само можу-обмотую ...

Читати повністю... svetlana

21 березня 2013, 00:38

чудо гель

Все про красотеУход за тілом Це співтовариство носить інформаційний характер. Ділимося своїми враженнями, допомагаємо один одному, отримуємо корисну інформацію про красу Набір «CND Shellac в домашніх умовах» за 3360 руб. + Покрокова фото-інструкція по використанню Чудо-гель Катюша а саме Гель Контурний для обгортання тіла Strictly Professional-Англія Дівчата! ось все, що про нього написано - чистісінька правда! У мене після 1го застосування пішло 5 см в стегнах! (Було 103см, стало 98см) я своїм очам не повірила навіть))) ОБОВ'ЯЗКОВО використовувати зі спеціальними бандажами ...

Читати повністю...

переїзд ...

Ура, переїхали! Я хоч нічого і не тягала, але дався переїзд тяжко. Збиралися в останній день і ніч. Зазвичай я навчився в тиждень-коробочки підписані, в пакетиках все, а тут ... Збирав все практично Вова! Десь з 8 вечора і до 8.30 ранку. До 4 ранку я чесно допомагала, але якось медленно.Вовчік відправляв мене спати, але совість мені не дозволяла цього сделать.І раптом мене каак перегнуло, живіт захворів так, що я аж присіла, добре, що він не бачив, а то б прибив! Ось після цього я сама пішла і лягла на кровать.Потом я заснула, розбудив мене ...

Читати повністю...

Чудо-гель

а саме Гель Контурний для обгортання тіла Strictly Professional-Англія Дівчата! ось все, що про нього написано - чистісінька правда! У мене після 1го застосування пішло 5 см в стегнах! (Було 103см, стало 98см) я своїм очам не повірила навіть))) ОБОВ'ЯЗКОВО використовувати зі спеціальними бандажами (плівкою можна замінювати!) Це той контурний гель, яким мене мазала на першому сеансі моя горе-масажист)) Так от поки вона мила руки я підгледіла його назву і ось знайшла в інтернет-магазині. Накрутка, звичайно, у неї скажена, так що ...

Читати повністю... AURORA-yA

15 вересня 2013, 22:50

Для схуднення і догляду за собою!

Рецепт від целюліту №1: Жорстка мочалка Цей рецепт від целюліту простий і не вимагає яких-небудь нереальних витрат. Потрібна жорстка мочалка - можна штучну губку з масажним шаром з найближчого супермаркету. Під час душу або після ванни потрібно розтирати проблемні зони жорсткою мочалкою - починаючи від пальців ніг, і закінчуючи животом. Розтирати треба жорстоко, нещадно, щоб шкіра почервоніла і горіла - тільки тоді кровообіг активізується, і целюліт зменшується. Рецепт від целюліту №2: Ефірні масла Ефірні масла - улюблений рецепт від целюліту ...

Читати повністю...

Обгортання, і з чим його їдять ?????????????

Багато бачу постів про те як ми молоді дівчата після пологів або вагітності хочемо підтягнути, прибрати розтяжки, щоб виглядати краще і швидше прийти у форму, страшно дивитися які гроші деякі викидаю на обгортання в салонах, чи то від ліні, чи то не від не знання цього процедури (як це просто зробити самій і як це копеешная варто, платити зайві 500 р дівчині яка всього лише натре для скрабом і замотає) Отже, хочу поділитися і розповісти вам про них, особливо про ...

Читати повністю... svetlana

20 березня 2013, 23:26

рецепти антицелюлітного масажу

Цей рецепт від целюліту простий і не вимагає яких-небудь нереальних витрат. Потрібна жорстка мочалка - можна штучну губку з масажним шаром з найближчого супермаркета.Во час душу або після ванни потрібно розтирати проблемні зони жорсткою мочалкою - починаючи від пальців ніг, і закінчуючи животом. Розтирати треба жорстоко, нещадно, щоб шкіра почервоніла і горіла - тільки тоді кровообіг активізується, і целюліт уменьшается.Рецепт від целюліту №2: Ефірні маслаЕфірние масла - улюблений рецепт від целюліту для багатьох женщін.Смесямі ефірних масел треба намазувати проблемні зони ...

Читати повністю... Marika

25 лютого 2012, 22:50

Не моє.

Купуємо нерозчинний кави в магазині для варіння. Пересипаємо його в пластмасову баночку з кришкою і ставимо на полицю у ванній поруч з гелем для душу. Він повинен тепер оселитися там назавжди. Скраб допоможе зняти омертвілі шар шкіри і відкриє її для проникнення всього того, що будемо робити далі. Скраб кавою дуже просто, під душем намилюватися гелем для душу, що б піни було побільше і не змиваючи піни, насипаємо в долоньку кави і починаємо терти все тіло, а де розтяжки і целюліт ...

Читати повністю... Zabava

30 ноября 2012, 00:00

Целюліт, мати його ...

Рецепт від целюліту №1: Жорстка мочалка Цей рецепт від целюліту простий і не вимагає яких-небудь нереальних витрат. Потрібна жорстка мочалка - можна штучну губку з масажним шаром з найближчого супермаркета.Во час душу або після ванни потрібно розтирати проблемні зони жорсткою мочалкою - починаючи від пальців ніг, і закінчуючи животом. Розтирати треба жорстоко, нещадно, щоб шкіра почервоніла і горіла - тільки тоді кровообіг активізується, і целюліт зменшується.

Читати повністю... Таня

22 серпня 2010, 22:58

Целюліт.

Кожна дівчина замислюється над питанням - як позбутися целюліту? Існує багато способів. Я розповім про те як це роблю я. Звичайно все залежить від стадії вашого целюліту, моя стадія - середня (целюліт виражений на внутрішній поверхні стегна і якщо стиснути то на попі і зовнішньої поверхні стегон). Отже, купуєте антицелюлітний крем - 2 штуки, один розігріваючий, інший охолоджуючий і масажну щітку. Після душа намазуєте зони кремом, массажіруете руками і щіткою протягом 30 хвилин кожну зону (наприклад 30 хвилин ...

Читати повністю... Мариночка

22 грудня 2010, 1:00

шоколадне і кавово-сольовий обгортання

шоколадне: 100 грам темного шоколаду, з вмістом какао не менше 52% розтоплюють його на водяній бані або просто в каструлі але на оч слабкому вогні. додаєш масло ложки 2 столові (масло будь - косметичний, харчове) перемішуємо і наносиш на проблемні ділянки тіла (попа, стегна, живіт з талією). береш харчову плівку і обмотували (це створює ефект сауни) потім просто в рушник загортають або в плед і сидиш-лежиш хв 40-50 можна і більше. змиваєш з гелем для душу або милом (шкіра буде масляниста) .кофейно-сольовий: мелену каву (Не рахую ...

Читати повністю... Дар'я

19 квітня 2011, 20:12

для себе)

Купуємо нерозчинний кави в магазині для варіння. Пересипаємо його в пластмасову баночку з кришкою і ставимо на полицю у ванній поруч з гелем для душу. Він повинен тепер оселитися там назавжди. Скраб допоможе зняти омертвілі шар шкіри і відкриє її для проникнення всього того, що будемо робити далі. Скраб кавою дуже просто, під душем намилюватися гелем для душу, що б піни було побільше і не змиваючи піни, насипаємо в долоньку кави і починаємо терти все тіло, а де розтяжки і ...

Читати повністю... Вікторія

13 сiчня 2011, 14:32

Секрети для Вас

Що хочу Вам сказати, а ось что.лучше оливкогоолії для тіла я нічого не нашла.уже з першого застосування шкіра стає гладкою, підтягнутою і отримує всі необхідні вітаміни:) я вибираю натуральні продуті для кожи.думаю і ви зі мною согласітесь.еще розповім для любителів соляріїв і хто любить загар.значіт коли йдете в солярій берете масло заходите і маже повністю і йдете засмагати буквально від 5 до 7 мін. таким чином сходила 3 ​​рази і стала засмаглою:) менше шкоди від саляри і при цьому рівний і красивий загар.самое ...

Читати повністю... Світлана

2 грудня 2009, 10:52

29 день

Отже, минуло 15 днів. І ось такі результати: 16.11.09 02.12.09 вага 66 кг 63,5 кг ВІД 75 см 75 см ОЖ 85 см 81 см ПРО (п + н) 99 см 98 см ПРО (під животом) 87 см 86 см О (під грудьми) 78 см 75 см ОН (вгорі) 56 см 54 см Про шиї 36 см 35 см Результат є. Хоч я і не зрозумію, чого талія "встала"? Обруч кручу, "бодіфлекс" роблю щоранку, плівкою обмотується і оцтом яблучним мажусь - а вона думає. Зате все інше стройнеет! Продовжую в тому ж дусі. До Нового року хочу стати цукеркою! І купити коротке плаття.

Читати повністю... koтенok ГAB ツ

10 січня 2010, 00:27

ЯК я худла ... МІЙ багатий досвід!

Дівчата, зараз мені 28 років і ось ровняк з 8 класу я постійно худну. Розповім що я перепробувала. - Банально - не їсти після 6 і відмовитися від мучного та солодкого. Схудла децл. - Біг зранку. Не допомогло. - Півроку аквааеробіки. Взагалі нуль - результату. _____________________ а тепер про жахи .... - Років 7 (!!!!!!!!!!!) пила кожен день проносне. Доходило до 12-15 таблеток сенаде, глаксенни в день. і ще запивала це чаєм типу Легкою ластівки. І в аптеку соромно ходити ...

Читати повністю... (*** маманя ***)

17 грудня 2010, 9:55

Їмо і худнемо. День 12.

Приветик, красотули !!!!!! Настрій бойовий? Що сказали вам сьогодні ваші ваги? А мені мої сказали 64,4 !!!!! Я очам не вірю і не зрозумію, чому вага так скаче))) Ну і поділюся, що я їла: 9.30. 2 хлібця з м'ясом кролика. 11.30. Шматочок сиру слабожірного і кава 13.30. Шматок рибки і пара ложок рису 15.30. Зелений чай з сирком глазурованою 18.00. А вечеря я пропустила)))))))) (Вечеря віддай ворогові))) Увечері тільки чай зелений з молоком. А у нас знову поповнення))))) Аріна і Катя !!!!! Дуже ...