1. 4 місяць вагітності
2. 5 місяць
3. 6 місяць

Наши общие усилия BiKiNiKa.Com.Ua

9 місяців вагітності прийнято обробити на три триместру. З 13 тижня вагітності починається другий триместр - в чому його особливості?

Legion-Media

Другий триместр вагітності хороший тим, що до цього часу проходить ранній токсикоз , Майбутній мамі вже не нудить, вона відчуває себе добре. У цьому триместрі матуся почне відчувати ворушіння крихти в животі. Продовжуйте стежити за своїм здоров'ям і правильним харчуванням. Займайтеся спортом і розмовляйте з майбутнім малюком. До вашої уваги - список важливих справ для успішного проходження другого триместру вагітності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ОДЯГ ДЛЯ ВАГІТНИХ: ЯК СКЛАСТИ МОДНИЙ ГАРДЕРОБ

4 місяць вагітності

Додайте активності! Якщо в другому триместрі вагітності загрози переривання вагітності немає, саме час почати (або продовжити) займатися відповідним видом спорту. Вагітним оптимально підходять аквааеробіка, йога, пілатес.
Розмовляйте з малюком! Кожен день розповідайте малюкові щось приємне, спілкуйтеся з ним. Нехай і тато приєднається: є думка, що дитина краще сприймає низький голос. Включайте спокійну, красиву музику.
Змініть позу для сну. Спробуйте спати на боці, поклавши між зігнутими в колінах ногами подушку. Ця позиція для сну найбільш фізіологічна і нешкідлива.
Купуйте одяг для вагітних. Спідниці, джинси і брюки стають тісні, а тривале перебування в такому одязі заподіює дискомфорт. Вибирайте речі, в яких вам буде легко і комфортно. Купіть штани з еластичним «животиком».

Burda Media

5 місяць

пройдіть другий скринінг. Дослідження проводиться з 18 тижнів до 20 тижнів 6 днів, включає УЗД і аналіз крові. Швидше за все, на цьому терміні вам скажуть стать дитини.
Запишіть УЗД на пам'ять. Це дослідження роблять не заради цікавості. Але скринінг передбачає УЗД, тому зараз або під час планового ультразвуку попросіть записати відеодиск. Малюк ще «поміщається» в екран цілком, і спостерігати за ним буде дуже цікаво. В тому числі, йому самому через кілька років!
Відвідайте стоматолога. Під час «цікавого положення» здатність слини знищувати мікроби може слабшати, це пов'язано з гормонами. Важливо подбати про здоров'я зубів заздалегідь, адже карієс це джерело інфекції.
Доглядайте за ніжками. Навантаження на стопи і вени зростає. Змащуйте ніжки охолоджуючим гелем на натуральній основі. Корисно лежати 10-15 хвилин в день, піднявши ноги так, щоб вони знаходилися вище рівня голови.
Вивчіть свої страхи. Чи подобається чоловікові ваш зростаючий живіт, буде дитина здоровою, впораєтеся ви з материнством, чи вийде легко народити ... Говоріть про страхи з близькими, з досвідченими матусями, з психологом.

Fotolia

6 місяць

Насолоджуйтесь ворушіннями. Це так здорово відчувати в собі нове життя, відчуваючи її не тільки як факт, підтверджений УЗД і аналізами, а й як живу людину всередині!
Займайтеся коханням! Животик не надто великий, токсикоз і інші неприємні відчуття позаду. Ідеальний період, щоб насолодитися товариством одне одного.
Відпочиньте! Якщо ви ще нічого не запланували, зробіть це в найближчі півтора місяця, щоб отримати від відпочинку задоволення і користь.

Burda Media

Відвідайте офтальмолога. Може з'явитися сухість в очах або навіть погіршитися зір. Сходіть до окуліста, щоб переконатися, що з очима все в порядку.
Зробіть фотосесію. Чарівний маленький, але вже такий помітний животик дуже фотогенічний! Мамочка ще не дуже втомилася від свого «цікавого положення» і просто цвіте фотографуйтеся!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ПОГАНІ ЗІР І ПОЛОГИ: ЦЕ ВАЖЛИВО ЗНАТИ КОЖНІЙ МАЙБУТНЬОЇ МАМІ
ЯК ЗБЕРЕГТИ ЗУБИ І КІСТКИ ЗДОРОВИМИ ПРИ ВАГІТНОСТІ!

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.