1. Вітамін як доказ
2. Правила безпеки
3. Ретинол, інструкція із застосування
4. Три кошти з ретинолом
5. Обличчю на замітку
6. Як вибрати крем для очей

Наши общие усилия BiKiNiKa.Com.Ua

Ви вже місяць користуєтеся антивіковим кремом. Але чомусь саме сьогодні з'явилися на обличчі почервоніння, подразнення і лущення.

Чим викликана алергія? Кремом?

Або всі неприємності від вчорашнього келихи червоного вина? А може, не варто так захоплюватися мандаринки? Запитаємо про це у експерта - лікаря-дерматолога, косметолога Світлани Жуковської.

Ретинол, синтетичний клон вітаміну А, ми приймаємо в формі пігулок або наносимо на шкіру в складі крему.

Вітамін як доказ

Уважно прочитайте інструкцію до крему. Якщо в ньому міститься ретинол - штучно синтезований вітамін А, то з великою часткою ймовірності можна припускати, що винен саме він.

Косметичні засоби, в рецептуру яких входить ретинол, з'явилися не так давно і відразу стали дієвим засобом в боротьбі зі старінням шкіри.
Раніше цей вітамін застосовували лише для поліпшення зору: терли морквину і присмачували її сметаною або соняшниковою олією, оскільки вітамін А, вчили нас доктора, засвоюється разом з жиром. Ще використовували масло з вітаміном А від заїду в куточках рота. Пізніше стали застосовувати його для лікування акне. Тоді-то і виявили дивну властивість ретинолу: він не тільки позбавляє від прищиків, але і прибирає зморшки.

Але ввести еліксир молодості в рецептуру кремів було непросто: вітамін, доданий в крем в чистому вигляді, швидко вступав у взаємодію з іншими інгредієнтами, тут же окислявся і наносив шкірі швидше за шкоду, ніж користь. Лише коли косметичні фірми придумали ховати молекули вітаміну всередину мікрокапсули - ліпосом або наноси, з'явилися справжні креми проти старіння. У цьому виді вітамін проникає в глибокі шари шкіри і починає свою молодильні роботу: уповільнює процес старіння, стимулює вироблення колагенових і еластинових волокон, прискорює поділ клітин, зміцнює капіляри, протидіють фотостаріння.

Коли ефект відновлення шкіри був доведений серйозною наукою, вітамін стали додавати буквально в усі антивікові баночки і тюбики. Але виявилося, що не будь-якої шкірі за смаком це «молодильні яблучко». Причому нерідко чутливої ​​до ретинолу шкіра стає не відразу, а лише в міру накопичення його в організмі. Активно втручаючись в обмінні процеси, вітамін А має і неприємну зворотний бік: він викликає алергічну реакцію.

Страждають від такої дії не тільки алергіки і люди з чутливою шкірою, а й власники нормального типу шкіра, якщо, завдавши крем на обличчя, вони підставлять його під сонце. Не думайте, що така небезпека загрожує лише влітку, достатньо будь-якого зимового або весняного сонячного дня. Загадка, та й годі: бореться з фотостарінням вітамін стає небезпечним під ультрафіолетовими променями, аж до опіків.

Навіть таке приємне властивість ретинолу, як здатність прискорювати поділ клітин, виявилося чревате наслідками. Є припущення, що таким чином вітамін А витрачає життєвий потенціал клітин, після чого молодість відступає вже безоглядно.

Правила безпеки

1. Ви вперше використовуєте крем з ретинолом? Проведіть тест. Нанесіть невелику кількість крему на невелику ділянку зап'ястя або за вухом. Поспостерігайте за цим місцем протягом декількох днів. Якщо з'явилося почервоніння, подразнення, лущення - косметика з ретинол не для вас. Але, навіть якщо алергічної реакції крем не викликав і ви зважилися нанести його на обличчя, контролюйте стан шкіри протягом декількох тижнів. Пам'ятайте: якщо ви проявите безпечність, при тривалому застосуванні викликають алергію ретинол навіть нормальна шкіра стане чутливою.

2. Найкраще наносити креми з ретинолом на ніч.

3. Особливу обережність треба проявити, якщо на вулиці сонячний день. Пошукайте в продажу денні креми з вітаміном А. Концентрація ретинолу в них нижче. Ще варіант - поєднувати антивікову косметику з сильними сонцезахисними засобами.

4. Не варто застосовувати крем жінці молодше 40 років. Шкіра швидше постаріє, якщо ви заздалегідь атакуєте її настільки сильним засобом.

5. Корисно влаштовувати перерву у використанні подібних кремів. Два місяці мажете особа засобами з ретинолом, три місяці воно відпочиває. Тоді ефект від використання антивікової косметики буде обтяжливим.

6. Якщо креми з вітаміном А викликають у вас алергію, відмовляйтеся від них негайно. Спробуйте додати цей вітамін всередину - в раціон: природні його джерела - свиняча або яловича печінка, диня, морква, шпинат, брокколі, гарбуз, абрикоси, молоко - викликають реакцію відторгнення не настільки часто. Пам'ятайте, що до овочів і фруктів покладається додати «жири».

Ретинол, інструкція із застосування

концентрація
Б'юті-засоби можуть містити ретинол в різній концентрації, від 0,01 до 2%. В даному випадку «більше» не означає «краще» і не гарантує прискорений результат. Ефективність підвищують не відсотки, а капсули: від крему з інкапсульованим ретинолом в дозуванні 0,5% толку більше, ніж від відсоткового ретинолу без оболонки. Власницям тонкої або чутливої ​​шкіри краще почати з 0,025%. Іншим підійде дозування в піввідсотка. Ви самі відчуєте, коли потрібно збільшити розмір порції: у одних шкіра звикає і вимагає добавки, у інших - задовольняється малим.

Форма Крем або гель?
Залежить від типу епідермісу. Схильна до запалень шкіра порадіє гелю. Сухому і нормального типу підійде крем. Від розпаду ретинол найкраще захищають флакони з дозатором і тюбики.

періодичність
Протягом перших двох тижнів застосовуйте ретинол раз в два-три дня. Якщо «політ» проходить нормально, наносите його через день і, нарешті, кожен день. Однак якщо використовувати його занадто рідко (раз на тиждень), шкіра не зможе пристосуватися, роздратування нікуди не дінеться і позитивного результату не буде.

кількість
Ретинол - сильнодіючий компонент, тому на все обличчя досить кількості розміром з горошину. Наносите кінчиками пальців на лоб, щоки і підборіддя, розподіляючи від центру до периферії. В останню чергу приділіть увагу області навколо очей, рота і крил носа: тут лущення виникає найчастіше.

зволоження
Вибираючи аптечну мазь, пам'ятайте про необхідність додаткового догляду. Наносите зволожуючий крем через 45 хвилин. За цей час ретинол встигне проникнути в глибокі шари шкіри. Використання крему до або разом з ретинолом значно знижує ефективність останнього. У складі уходовой косметики крім ретинолу є все необхідне, тому її можна використовувати самостійно. Пам'ятайте, що саліцилова і АНА-кислоти, бензоїл пероксид, вітамін C знижують ефективність третіноіна і можуть викликати додаткове роздратування шкіри. Якщо ваш крем містить якийсь із цих компонентів, що не нашаровуються, а почекайте менше півгодини.

Час доби
Перший час новий засіб краще наносити перед сном. Потім можна перейти на ранковий режим, не забувши про крем з SPF не менше 30. Якщо нанести ретинол на вологу шкіру, ризик виникнення роздратування зростає: почекайте 20-30 хвилин після вмивання. Як тільки шкіра звикне, цим правилом можна знехтувати.

Пора року
Сучасні ретиноїди підвищують чутливість шкіри до сонця не більш, ніж це робить звичайний скраб. Більш того, літо - найкращий час для знайомства з ретинолом: вологість не дає шкірі засохнути і допомагає пристосуватися до новинки. Однак УФ-промені руйнують вітамін А, тому використовувати такі креми в період сонячної активності доцільно лише в парі з сонцезахисний кремом. Особливо якщо ваша мета - боротьба з пігментними плямами.

Три кошти з ретинолом

Незважаючи на очевидні переваги, одного ретинолу шкірі недостатньо. Зверніть увагу на б'юті-засоби, у складі яких є і інші корисні компоненти.

RoC, Wrinkle Correxion Anti-Wrinkle Eye Cream
RoC - один з перших б'юті-брендів, якому вдалося стабілізувати ретинол. Також до складу цього крему для області навколо очей значаться гіалуронова кислота, флавоноїди DMC (захищає від вільних радикалів і УФ-променів), биопептиди (для синтезу колагену) і світловідбиваючі частинки.

Vichy, Liftactiv Retinol HA
Крем для корекції зморшок став підсумком 20 років досліджень. Для боротьби з різними типами зморшок (мімічними, що зароджуються і існуючими) в лабораторії Vichy дію ретинолу посилили аденозином. За зволоження відповідає гіалуронка.

Dr. Brandt, Overnight Resurfacing Serum
Ця нічна сироватка містить найвищу з доступних в косметології концентрацію ретинолу - 2%. Від побічної почервоніння і відчуття печіння позбавить масло ши.

Обличчю на замітку

Чи не думайте, що вся натуральна рослинна косметика гіпоалергенна. Деякі рослини - серед них арніка, аптечна ромашка, звіробій і календула - можуть викликати серйозне роздратування шкіри.

Інші засоби, що викликають алергію:

• альфа-гідроксикислоти (найчастіше гліколева і молочна) в складі косметичних засобів;
• консерванти (їх багато в косметичних засобах, що містять воду). Однак косметика без консервантів не може довго зберігатися, тому тримайте її в холодильнику і віддавайте перевагу маленьким упаковок, які швидко використовуються;
• ланолін, пом'якшувальний шкіру, також не завжди безпечний для чутливої;
• косметика з простроченим терміном зберігання;
• креми, раптом змінили колір, текстуру, запах.
  

PS. Для того щоб зупинити процеси старіння шкіри, викликані руйнують діями вільних радикалів, необхідні антиоксиданти. До них відносяться вітамін Е (альфа-токоферол). Він підвищує зволоженість рогового шару, перешкоджає руйнуванню колагенових волокон.
Інший антиоксидант - вітамін С - прискорює процес оновлення клітин епідермісу, підвищує міцність кровоносних судин.
Також захищає від дії вільних радикалів убихинон (коензим Q10). Це вітаміноподібні речовини посилює утворення молекул АТФ, основного джерела енергії клітин. Убіхінон стимулює фібробласти, примушуючи їх виробляти більше гликозаминогликанов, які сприяють синтезу колагенових волокон, що відповідають за тургор і еластичність шкіри.
За матеріалами: www.elle.ru , www.aif.ru

Читайте також:

Як вибрати крем для очей

4 ефективні ліфтинг-маски для обличчя

Чистка особи содою і сіллю