1. Нешкідливі трави та чаї
2. фенхель
3. материнка
4. пажитник
5. Насіння льону
6. Інші народні рецепти та методи
7. мантри
8. Акупунктура (голковколювання)
9. компреси
10. гірчичники
11. душ
12. маски
13. Господарське мило
14. Чим і як швидко збільшити груди народними засобами без хімії?
15. Підбір білизни

Наши общие усилия BiKiNiKa.Com.Ua

Багато жінок, які мріють мати великий бюст, не готові вдатися до пластичної операції, тому активно практикують збільшення грудей народними засобами і способами.

Методи, якими користувалися ще наші бабусі, не можуть обіцяти дамі значних результатів, однак цілком можуть зробити груди пишніше.

Нешкідливі трави та чаї

Найпростішим і безпечним способом збільшення грудей вважається регулярне вживання відварів трав і настоїв, що містять у складі аналоги жіночих статевих гормонів. Саме вони сприяють формуванню красивого бюста.

До травам, дійсно володіє здатністю впливати на розмір молочних залоз, відносяться хміль, фенхель, китайський лимонник, насіння льону, пажитник, материнка.

Загальним протипоказанням до їх застосування є вагітність - це не найкращий період для експериментів з молочними залозами.

фенхель

Ця рослина не випадково заслужило славу «постачальника» фітоестрогенів, адже цей гормон міститься в його складі в величезній кількості.

Фенхель показаний годуючим мамам в період лактації для підвищення кількості грудного молока. Виробники косметичних засобів часто використовують його в якості активного компонента, здатного зробити бюст більше і пишніше. Ну а в домашніх умовах збільшити груди можна простим і приємним способом - регулярним вживанням смачного і корисного чаю.

Все, що потрібно від жінки, це два рази на день заварювати висушену травичку.

Для досягнення найкращого ефекту фенхель рекомендується чергувати з кроповою чаєм.

Це не тільки буде сприяти збільшенню грудей, але і приведе в норму травну систему.

материнка

З давніх часів ця рослина вважали «жіночої травою», невипадково її друга назва - материнка. Материнку по праву можна назвати рекордсменом за вмістом фітоестрогенів.

Регулярно вживаючи цю чудо-травичку, вже через 3-4 тижні можна помітити бажані зміни в формі і розмір грудей. Заварювати її надзвичайно просто: 2 столові ложки сухої і подрібненої трави залити склянкою окропу, настоювати 30 хвилин, процідити і приймати по пів склянці двічі на день.

Не рекомендується прийом відвару під час грудного вигодовування, при наявності алергії, серцево-судинних захворювань і хвороб шлунково-кишкового тракту.

У комплексі з чаєм можна використовувати масло материнки, яке також має здатність збільшувати молочні залози. Наноситься воно безпосередньо на бюст.

пажитник

Пажитник також вважається жіночою травою.

Для посилення ефекту його змішують з диким ямсом: по 1 чайній ложці сухих подрібнених трав заливають окропом, настоюють і додають відвар по пів чайної ложки до свого звичайному чаю.

Також добре себе зарекомендував себе спосіб втирання відвару пажитника в молочні залози. Для цього в настій додають вітамін Е або масло ши (по 1 краплі).

Така процедура не тільки сприяє збільшенню грудей, але і робить ніжну шкіру бюста еластичною і гладкою.

Насіння льону

Льон по праву можна назвати джерелом вітамінів і мікроелементів.

Насіння цієї рослини не лише допомагають від багатьох захворювань, але і сприяють корекції фігури, зокрема, збільшення грудей.

Регулярне споживання в їжу насіння льону не тільки збільшить молочні залози на один розмір, а й послужить ефективним профілактичним заходом проти небезпечних злоякісних новоутворень.

Як приймати насіння льону для збільшення грудей: подрібнене насіння додаються в кисломолочні продукти (кефір, йогурт), каші, супи, фруктові салати по одній столовій ложці і приймаються два рази на день.

Обов'язкове доповнення - споживання не менше 1,5-2 літрів питної води.

Зміцнити каркас грудей і зробити її пишніше допоможе суміш масел лляного насіння, герані і іланг-ілангу.

Цією ароматної і дуже корисною сумішшю потрібно натирати груди, при цьому акуратно її масажуючи. Подібна процедура додасть шкірі бюста надзвичайну гладкість і пружність.

Жінкам, які взяли на озброєння рецепти збільшення грудей за допомогою трав, варто розуміти, що збільшення бюста на 2-3 розміри за допомогою трав неможливо, в даному випадку допоможуть лише імплантати .

Один-два прийоми трав'яного відвару теж не принесуть ніякого результату, потрібно чимало терпіння і багато часу.

Для досягнення найкращого ефекту регулярний прийом рослинних настоїв рекомендується поєднувати з фізичними вправами, спрямованими на зміцнення м'язів грудей , І використанням спеціальних косметичних засобів ( кремів ).

Інші народні рецепти та методи

Представниці прекрасної половини людства йдуть на багато хитрощі, щоб збільшити груди природним шляхом. Однак одним дамам хірургічні операції протипоказані за медичними показниками, інші побоюються, що прийом гормональних препаратів призведе до великого набору ваги, у третіх від регулярного вживання трав'яних відварів може з'явитися алергія.

Тому жінки продовжують шукати альтернативні варіанти. Кожен з методів потрібно розглядати індивідуально.

мантри

Мантри - священні індійські тексти, які допомагають людині знайти зв'язок з космосом і природою. Вимовляються мантри на санскриті або тибетському мові 108 раз. Слова і склади вібрують в просторі, налаштовуючи вас на зв'язок з космосом для досягнення гармонії.

Читати мантру достатньо одного разу на день, але робити це потрібно регулярно, а не тоді, коли ви згадаєте. Можна поєднувати читання з заняттями йоги або медитацією.

Виділіть для занять 20-30 хвилин в день, вранці або ввечері, в той час, коли вас ніхто не зможе потурбувати і перервати. Від вас буде потрібно повне розслаблення і занурення в сеанс.

Для зміцнення і збільшення грудей рекомендується читати мантру для краси тіла та фізичної сили.

Це тибетська мантра, яка не потребує ідеального дотримання інтонації і транскрипції: САН СІА ЧІІ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ.

Вона активізує м'язові центри тіла, заряджає енергію і спонукає до дії.

Як правильно читати мантру:

1. Постеліть на підлогу килимок або підстилку для занять йогою. Сядьте на підлогу, по-східному схрестивши ноги. Якщо вам поки важко приймати таку позу, прийміть будь-яку, максимально зручну для себе, спина при цьому повинна бути пряма. Приміщення, де ви проводите сеанс, має бути добре провітрено, в вікно повинно бути видно сонце.
2. Закрийте очі, постарайтеся забути на час про всі тривоги і проблеми.
3. Починайте промовляти мантру пошепки, поступово посилюючи голос, розміреним темпом, як би співучо.
4. Уявіть собі, який ви хочете бачити свої груди, і думайте про це під час читання мантри.
5. По закінченню сеансу посидьте хвилин п'ять, відпочиньте, відчуйте стан свого організму. Налаштуйтеся на позитив, і тоді ваш день буде вдалим.

Чи є користь від читання мантр? Безумовно, поліпшується циркуляція крові, в легені у великій кількості надходить кисень, органи дихання працюють в оздоровчому режимі.

Зрозумійте, що мантра не зробить вас стрункіше, не збільшить груди на три розміри, але позитивний ефект на організм безсумнівний - ви навчитеся любити себе, а жінка тільки тоді стає красунею, коли в її душі панує спокій і гармонія.

Акупунктура (голковколювання)

На Сході існують свої методики корекції грудей, так в традиційній китайській медицині широко поширене голковколювання. Під час сеансу фахівець регулює циркулює в організмі енергію таким чином, щоб активізувати енергетичну наповнення зони бюста.

Голки стимулюють вироблення колагенових волокон, які підвищують еластичність і пружність шкіри, розгладжують тугор, мають потужний омолоджуючий ефект. Курс процедур рекомендується комбінувати зі спеціальною гімнастикою «кун-фу», вправи якої спрямовані на зміцнення м'язів грудей.

Китайські фахівці запевняють, що акупунктура допомагає збільшити груди на 1-1,5 розміру.

Якщо дотримуватися здорового способу життя, правильно харчуватися, один раз в два роки повторювати акупунктурні курси, груди буде в ідеальному стані.

Однак голки самій собі поставити складно, а ось зробити точковий акупунктурний масаж може кожна жінка, яка бажає збільшити розміри бюста.

Активні точки для точкового масажу

Масажувати зазначені точки потрібно подушечками пальців або паличками один раз в день, затримуючись на кожній по 5-7 секунд. Можна також робити це за допомогою спеціальних голчастих масажерів.

компреси

Дія цієї процедури досить просте: під впливом певних речовин в тканинах молочної залози посилюється кровотік, лімфа приливає до грудей, тим самим, бюст стає пишним.

Для компресів найчастіше використовуються ефірні масла, але поводитися з ними потрібно акуратно, так як зловживання може викликати не тільки алергічні реакції, але і опік. Обов'язково проведіть тест на алергію, завдавши невелику кількість масла на внутрішній згин ліктя.

Тканина, просочену молоком (в якості бази) і сумішшю масел, наприклад, мигдалевого, іланг-ілангу і герані, накладають на груди і залишають на ніч.

Вранці залишки масел змиваються в душі, на бюст наноситься тонкий шар зволожуючого крему.

Ефірні масла можна замінити блакитною глиною.

Увага: компреси повинні теплими, але ні в якому разі не гарячими. Вплив високих температур на молочні залози може призвести до виникнення злоякісних новоутворень.

гірчичники

Існує думка, що для збільшення грудей відмінно допомагають гірчичники. Це не тільки абсолютно даремний спосіб, але і дуже небезпечний, адже гірчиця здатна заподіяти сильні опіки ніжній шкірі грудей.

У деяких джерелах можна знайти інформацію про спосіб застосування гірчичників: нанести на бюст і терпіти якомога довше.

Результатом такої безпечності та навіть дурниці (груди не може рости від розігріваючого ефекту) може стати опікове відділення в лікарні, а після закінчення лікування - обов'язкова консультація мамолога та онколога.

Аналогічним гірчичники способом збільшення грудей в домашніх умовах є йод (Йодова сітка). Ця методика не принесе вам нічого хорошого, крім опіків.

душ

Перший час прийняття холодного душу викликає цілком природний дискомфорт, але з часом організм звикає до цієї корисної процедурою.

Холодний душ зміцнює стінки судин, посилює циркуляцію крові, а також повертає кожному покрову еластичності і пружності. Завдяки тонізуючого ефекту, клітини гладких м'язів грудей скорочуються і підтягуються, як при носінні бюстгальтера.

При прийнятті холодного душу необхідно дотримуватися деяких правил: масажувати бюст потрібно круговими рухами, по черзі, починаючи з лівої молочної залози.

Час масажу - не менше двох хвилин щодня.

Як масажувати груди

Холодний душ можна замінити щоденним обтирання бюста кубиками льоду.

Контрастний душ не менш корисний, робити його потрібно 3-4 разів на тиждень, а краще - щоранку.

Процедура також підтягує груди, повертає шкірі еластичність і гладкість, але, крім цього, ще й прибирає розтяжки і розгладжує зморшки.

Прийом душа потрібно починати з теплої води, поступово збільшуючи температуру. Закінчувати процедуру потрібно холодною водою.

маски

Маски, як правило, також як і душ, не можуть сприяти збільшенню молочних залоз, однак надають хороший косметичний ефект, що виражається в зміцненні каркаса і підвищення еластичності шкіри.

Однією з найбільш ефективних масок є маска з блакитної або білої глини, куркуми (по 1 чайній ложці), 5 крапель ефірного масла лимона і двох столових ложок води. Суміш ретельно розмішують, щоб не було грудочок, і наносять на зону декольте і грудей. Через 15 хвилин поїзд необхідно змити теплою водою.

Непогано зарекомендувала себе і маска з порошку зелених водоростей, сметани і оливкового масла. Всі компоненти змішати в рівних пропорціях і залишити на шкірі на 15-20, після чого змити за допомогою контрастного душу.

Господарське мило

А ось думка про те, що можна збільшити груди природним шляхом за допомогою господарського мила, є міфом.

Мило має безліч корисних властивостей, зокрема:

• антибактеріальним;
• протизапальну;
• усуває нежить;
• сприяє загоєнню опіків;
• не викликає алергії.

Однак збільшити грудні залози йому не пів силу, як, втім, і іншому широко відомому домашньому способу, нібито що сприяє зростанню і розвитку грудей - вживанні капусти.

Чим і як швидко збільшити груди народними засобами без хімії?

Найефективніший засіб для збільшення бюста - це масаж в поєднанні з вправами, спрямованими на зміцнення молочних залоз.

Масаж - чудовий спосіб підтягування тканин, посилення циркуляції крові і відтоку лімфи. Користь його ще і в тому, що він не тільки сприяє (при правильному виконанні) збільшення бюста, але і дозволяє вчасно виявити можливі новоутворення в тканинах грудей.

Самомасаж проводиться щодня на ніч. Використання крему обов'язково.

Техніка виконання класичного самомасажу грудних залоз:

• Ляжте на спину. У цьому положенні груди менше піддається деформації.
• Покладіть руки на груди таким чином, щоб середини долонь виявилися на сосках.
• Здійснюйте обертальні рухи руками назустріч один одному. Зробіть вдих і притисніть молочні залози долонями до тіла. Темп виконання вправи повинен бути повільний, натискання неінтенсивні. Кількість виконань - 4-5 разів.
• М'яко погладжуйте молочні залози у напрямку до ключиць. Рухи кінчиків пальців повинні бути «пилять» (3-5 разів).
• Візьміть груди однією рукою, пальцями іншої руки злегка постукуйте шкіру молочної залози.
• Завершіть сеанс круговими рухами погладжують долонями (1-2 хвилини).

Поєднуйте самомасаж з розумними фізичними навантаженнями, і ваші груди буде бездоганна.

Напрямок руху рук при самомасаж грудей

Підбір білизни

Ну і, нарешті, такий важливий нююанс, як підбір білизни.

Багато дівчат, прагнучи візуально збільшити груди, носять пуш-ап.

Потрібно знати, що такий бюстгальтер можна використовувати більше двох годин на добу: він порушує кровообіг і здавлює молочну залозу, що може привести до утворення пухлин.

Як бачимо, збільшення грудей народними засобами і способами не може гарантувати якихось надприродних результатів.

Максимум, чого можна домогтися, - збільшення грудей на пару сантиметрів. Однак навіть якщо спроби надати бюсту бажану пишність не увінчаються успіхом, ці способи абсолютно точно додадуть шкірі декольте здоровий доглянутий вигляд.