<

Як вести особистий щоденник і яка від цього користь

  1. Навіщо вести особистий щоденник
  2. Як оформити особистий щоденник
  3. Як прикрасити особистий щоденник
  4. Що писати в особистому щоденнику

У багатьох ведення щоденника асоціюється з дитинством ну або, на крайній випадок, з підлітковим віком. Дійсно, часто саме в юні роки з'являється потреба в комусь, з ким хочеться поділитися найпотаємнішим і бути впевненими, що це залишиться між двома. На жаль, тільки папір може гарантувати абсолютну безпеку таємниці, за умови, що сам власник буде ретельно зберігати цю таємну книжечку. Але хто сказав, що вести щоденник будучи дорослою погано і навіть ганебно? Ні в якому разі, в цій справі немає абсолютно нічого соромно, більш того, ведення особистого щоденника навіть дуже корисне заняття.

Навіщо вести особистий щоденник

Навіщо вести особистий щоденник

Отже, що таке особистий щоденник? Це місце, де записується не тільки найпотаємніше або, якщо сказати точніше, цього взагалі там може і не бути. Особистий щоденник містить інформацію, важливу для його власника, а що саме це буде - вирішувати тільки йому. Однак, якщо говорити про дорослих людей, то ведення щоденника може бути дуже корисним заняттям і ось чому:

  • За допомогою особистого щоденника можна домагатися бажаного . Багато з нас мріють або ставлять собі якусь мету, але в суєті буднів така інформація може ненароком вилітати з голови, а це не є добре. У щоденнику можна фіксувати свої ідеї та думки і не давати собі забувати про них. Цікаво, але в процесі письмових роздумів мозок починає працювати інакше, будуючи різні ланцюжки того, як цього бажаного можна домогтися.
  • Ведучи щоденник - ви тим самим збільшуєте рівень власної усвідомленості. Коли людина веде записи в особистому щоденнику, він не переживає за те, що може взболтнуть щось зайвого або розкриє свої думки і таємниці, як це відбувається в спілкуванні з людьми, а це значить, що розумовий процес чистий. Викладаючи свої міркування на папір ви ближче пізнаєте самих себе, перед вами відкриваються нові грані свого ж «Я». Таким чином ви зможете порівняти наскільки ваше життя сходиться з вашим внутрішнім світоглядом, можливо щось вже давно потребує коригування?
  • Ведення щоденника тренує самодисципліну. Це дійсно так, адже наважившись на таке заняття записи доведеться вести практично щодня, а інакше який сенс взагалі? Роблячи одне і теж, в однаковий час - ви навчитеся жити в режимі.
  • Це заняття чудово допомагає тренувати уявний процес, вчить правильно і грамотно висловлювати те, що знаходиться в голові. Як приємний бонус, ведучи записи регулярно, ви натренуєте свій почерк до ідеалу.
  • Особисті щоденники дозволяють уникати сумний досвід в сьогоденні і майбутньому. Перечитуючи старі записи ви не зайвий раз нагадайте собі про життєві уроки, з якими зіткнулися раніше. Це дозволить не наступати на одні й ті ж граблі кілька разів.
  • Якщо хтось вів раніше особистий щоденник, то погодиться з тим, що перечитуючи записи, зроблені кілька років тому, створюється враження, що вів щоденник хтось інший. Таким чином приходить усвідомлення власного духовного зростання у власних же очах. Це дуже корисно для самоусвідомлення і підняття самооцінки, адже бачачи це ви зрозумієте, що не варті на місці, постійно розвиваєтеся і ростете.
  • Стреси, нерви, перенапруження - все це наповнює день практично кожної дорослої людини, а куди подіти накопичений гнів? Звичайно ж записувати в особистий щоденник! Людина багато чого не може висловити, особливо негативні емоції, які так і розривають душу. Як говоритися, папір все стерпить, тому всі свої нерви можна висловлювати в щоденнику, що не переживаючи при цьому за наслідки, які були б в реальному житті.

Завершуючи добірку причин, за якими варто вести свій особистий щоденник хочеться сказати ще про одну цікаву речі. Ведучи записи такого роду ви маєте можливість створити історію свого життя. Людям подобається читати біографії інших особистостей, спостерігати за тим, як вони йшли до свого успіху, з чим стикалися на цьому шляху, а чому б не створити таке для самих себе. В процесі життя багато забувається, але особистий щоденник такого не дозволить. Більш того, при бажанні ви зможете передати його своїм нащадкам, щоб ті, не знаючи особисто, могли побудувати про вас правильне враження - це ж так цікаво! Та й самим, після десятків років заглянути в своє минуле, посміхнутися і згадати, якими ви були колись давно ...

Як оформити особистий щоденник

Як оформити особистий щоденник

Раніше особисті щоденники вели виключно в рукописному варіанті, так як іншої можливості не було. Зараз же, коли в обіг увійшли комп'ютери, виливати свої думки можна друковано, в будь-якому текстовому форматі. Більш того, особливо сміливі особистості наважуються на ведення записів в глобальній світовій мережі, організовуючи сайти і блоги. Як саме ви оформите ведення свого щоденника - вирішувати тільки вам, але перед цим добряче все обміркуйте.

Робота з комп'ютером і вже тим більше з інтернетом ризикована в тому плані, що це дуже ненадійно. По-перше, це вже зовсім не особисте, так як комп'ютер можуть зламати, а в інтернеті контент доступний і іншим користувачам. По-друге, комп'ютер може зламатися і всі записи будуть втрачені. Є, звичайно, варіант, зберігати текстовий документ на флеш-карті, але все ж тут відсутня та романтика. Позитивні сторони - широка доступність. Тобто, якщо вам щось несподівано спало на думку, ви завжди можете приступити до ведення записів, адже у сучасної людини завжди під рукою або ноутбук, або смартфон.

Все ж ведення щоденника в рукописному форматі є найнадійнішою в плані збереження. Тут все залишається на вашій совісті. Його, звичайно, можна втратити, але це ж буде залежати тільки від вас, а себе якось контролювати простіше, ніж «бездушну залізяку». Зберігати такі записи теж потрібно досить добре, адже пароль на нього не поставиш, а значить і прочитати його можуть всі, кому він попадеться під руку. Продумайте такі деталі і приступайте до записів.

Як прикрасити особистий щоденник

Ведення особистого щоденника це не просто «сухий» процес викладу власних думок - це справжня творчість. У порядного «письменника» він завжди буде прикрашений і доповнений цікавими деталями. Все це, звичайно, справа особистого смаку, немає обов'язкового правила по оформленню, ви можете взагалі вести його як простий щоденник, головне, щоб це влаштовувало вас. А можна доповнювати записи різними зображеннями, вирізками і деталями, які мають зв'язок з написаним.

Для творчих особистостей підійде варіант оформлення особистого щоденника в стилі скрапбукінгу. Буде не тільки красиво, але і романтично, і оригінально. Для прикраси можна придбати різні стікери і наклейки, вони пожвавлять образ щоденника і додадуть йому шарму. Якщо вам не все одно, як буде виглядати ваш щоденник, тоді для натхнення пропонуємо цікаві варіанти оформлення.

Якщо вам не все одно, як буде виглядати ваш щоденник, тоді для натхнення пропонуємо цікаві варіанти оформлення

Що писати в особистому щоденнику

Особистий щоденник на те і особистий, що кожен сам для себе вирішує для чого його вести. У ньому можна фіксувати цікаві речі, які сталися з вами за день, можна ділитися переживаннями, будувати плани на майбутнє. Якщо піти далі, то в ньому, як ми вже говорили, можна писати не лише про сокровенне і таємному. Гарна ідея - зробити тематичний особистий щоденник.

Наприклад, є у вас якась мета, може глобальна, а може і не дуже, ось і присвятіть щоденник їй. Хочете схуднути? Пишіть про свій розпорядок дня - розкажіть про те яка ви молодець, що не з'їли тортик, хоча так хотілося, напишіть про перший скинутому кілограмі, про перемоги над своєю лінню і проведений день в спортзалі. Хочете рости по кар'єрних сходах? Починайте вести особистий щоденник під назвою «Мій особистісне зростання». Запишіть поетапно кроки, які вам необхідно зробити і рухайтеся до них щодня, записуючи свої, навіть найменші, перемоги. Любите подорожувати? Тоді ведіть щоденник на відповідну тему.

Яку б тему ви не обрали - це має приносити вам задоволення. І це обов'язкова умова, а все інше неважливо. Особистий щоденник - це ваше простір, ваш маленький, але інтимний світ, в якому є тільки ви і більше нікого. Використовуйте це з користю і будьте щасливі!

Але хто сказав, що вести щоденник будучи дорослою погано і навіть ганебно?
Таким чином ви зможете порівняти наскільки ваше життя сходиться з вашим внутрішнім світоглядом, можливо щось вже давно потребує коригування?
Це дійсно так, адже наважившись на таке заняття записи доведеться вести практично щодня, а інакше який сенс взагалі?
Стреси, нерви, перенапруження - все це наповнює день практично кожної дорослої людини, а куди подіти накопичений гнів?
Хочете схуднути?
Хочете рости по кар'єрних сходах?
Любите подорожувати?
Карта проезда:

г. Днепропетровск, ул. Революции 5

тел: (056) 874-96-35
тел: (056) 874-22-13
факс: (056) 874-57-66

Новости цветовода:
Все о цветах: