1. Причини болю в правій скроні
2. Болі в правій скроні і мігрень
3. Органічні причини болю в правій скроні
4. Продукти харчування
5. Діагностика при болю в правій скроні
6. Як лікувати біль у правій скроні?
7. Профілактика болю в правій скроні

Наши общие усилия BiKiNiKa.Com.Ua

03.04.2017 16:49
Автор: сімейний лікар Юлія Кисіль

Головний біль - майже щоденний супутник кожного з нас. Більшість людей пов'язують її зі змінами погоди, поганим сном, стресом, не приділяючи особливої уваги такій важливій симптому.

Найчастіше причиною болів в правій скроні є серйозне захворювання. Чим раніше лікар встановить причину, тим вище шанс позбутися від цієї недуги назавжди.

Причини болю в правій скроні

Неприємні відчуття в скронях можуть свідчити про захворювання мозку, порушення кровообігу, інфекційних ураженнях. Але існує ряд випадків, коли біль в правій скроні має не шкідливіші причини:

• Емоційне перенапруження. Стрес - це завжди навантаження на організм, що призводить до викиду адреналіну, підвищення тиску. Якщо людина тривалий час перебуває в напруженій ситуації, страждає не тільки психічне здоров'я, а й фізичне. Головний біль - один з перших симптомів.

• Для відновлення необхідний повноцінний сон. Недосипання призводять до додаткового навантаження на організм. Причиною болю в правій скроні часто стає незручна подушка або неправильна поза для сну. Защемлення нервових закінчень у шийному відділі проявляється головним болем, загальною втомою.

• Надмірне навантаження на органи зору. Постійна робота за комп'ютером, читання в погано освітленому приміщенні або транспорті призводить до перенапруження очних м'язів, підвищення внутрішньоочного тиску. З огляду на той факт, що підсвідомо ми напружуємо більше праве око, і біль виникає справа.

Болі в правій скроні і мігрень

Характерна особливість мігрені - біль охоплює тільки частину голови.

Починається все з аури: пацієнт відчуває наближення нападу, загострюється реакція на звуки, світло. На цьому етапі можна запобігти розвитку мігрені, випивши спазмолітики, прибравши всі провокуючі фактори.

Добре допомагає сон.

Якщо ж уникнути нападу не вдалося, виникає біль у скроні, частіше в правому, віддає в око, нижню щелепу.

Згодом поширюється на потилицю, охоплюють всю половину голови.

Тривалість - від 30 хвилин до декількох годин.

Органічні причини болю в правій скроні

Якщо після зміни способу життя, нормалізації сну біль не проходить, це свідчить про порушення в роботі органів і систем.

Запам'ятайте! При виникненні болю в скронях, яка порушує якість життя, жевріє протягом декількох днів, необхідно звернутися до лікаря.

Основні причини:

• Остеохондроз шийного відділу призводить до здавлення нервових корінців і судин, що кровопостачають мозок. Недостатня кількість кисню, порушення іннервації є причиною головного болю.

• Простудні захворювання виникають внаслідок тривалого перебування на протязі. Як правило, болить та сторона, яка була повернута до відчиненого вікна або кватирки.

• Артеріальна гіпертензія (підвищений тиск) характеризується пульсуючими болями в скронях, часто залучений потилицю.

Зверніть увагу! Біль посилюється при зміні погоди, нервовому перенапруженні, після фізичного навантаження.

• Невралгія трійчастого нерва. Захворювання починається гостро. Біль має стріляючий характер, виникає з одного боку. Віддає в верхню або нижню щелепу, область навколо очей, скроню. Іноді спостерігається оніміння шкіри обличчя.

• Інтоксикація алкоголем, хімічними сполуками, тютюном. Всі ці речовини призводять до звуження судин, погіршують кровообіг.

• Гормональні зміни. У період статевого дозрівання дівчини потрапляють в групу ризику виникнення головного болю. Надалі ці прояви пов'язані з менструальним циклом.

• Безпосередньо травми викликають почервоніння, набряк, різку хворобливість в місці удару.

• Пульсуючий біль в скронях - характерна ознака артериита (запалення скроневих судин).

Продукти харчування

Їжа, до складу якої входить глутамат мононатрію, є провокатором головного болю. Уже через 20-30 хвилин після вживання продуктів відзначається слабкість, сонливість, хворобливі відчуття в скронях. Тому краще відмовитися від деяких спецій, соусів, локшини, китайських страв. Якщо в складі присутня ця харчова добавка (Е621), рекомендовано відмовитися від покупки товару, замінити його корисним аналогом. Також погіршує стан шоколад, сир, вино, копчене м'ясо, риба.

Діагностика при болю в правій скроні

Сильна, пульсуючий головний біль - показання звернутися до лікаря. Якщо неприємні відчуття тривають більше двох днів, без додаткових методів дослідження не обійтися. На жаль, широко поширене самолікування. Пацієнти не звертають уваги на такий грізний симптом, тим самим посилюючи ситуацію.

Оскільки біль в правій скроні може бути проявом безлічі захворювань, діагностика займає чимало часу.

• Збір скарг - важливий етап постановки діагнозу. Порушення сну, стрес, неправильне харчування впливають на стан здоров'я. Якщо нормалізація способу життя не привела до поліпшення стану, існує інша причина болю в правій скроні.

• При первинному огляді необхідно виміряти артеріальний тиск, гіпертонічна хвороба - несприятлива ознака.

• Рентгенографія шийного відділу хребта дозволяє виявити остеохондроз.

• Комп'ютерна або магнітно-резонансна томографія (КТ, МРТ) використовуються для діагностики захворювань головного мозку, хребта, голови в цілому.

• Обов'язкова консультація офтальмолога з подальшим оглядом очного дна.

• Електроенцефалографія необхідна для оцінки роботи головного мозку.

• При необхідності лікар запрошує суміжних фахівців: невролога, нейрохірурга, вертебролога, окуліста.

Як лікувати біль у правій скроні?

Всі терапевтичні процедури повинні бути спрямовані на усунення причини, а не тільки симптомів. Лікування болів в правій скроні включає в себе як медикаментозні препарати, так і певний режим.

Щоб поліпшити стан, необхідно дотримуватися кількох правил:

• Повноцінний сон. Постіль повинна бути зручною, надмірно твердий або м'який матрац призводить до здавлення судин шиї, порушення кровообігу.

• Відмова від куріння, зловживання алкоголем.

• З раціону необхідно виключити продукти, до складу яких входить глутамат мононатрію.

• Прогулянки на свіжому повітрі не тільки зміцнюють м'язи, але і покращують роботу мозку.

Хворобливі відчуття бувають дуже сильними, порушують працездатність людини. В такому випадку призначаються знеболюючі препарати. На сьогоднішній день застосовуються: аспірин, ібупрофен, цитрамон, німесулід, спазмалгон.

Зверніть увагу! Самостійно приймати знеболюючі препарати заборонено. Лікар підбирає необхідні ліки після огляду. Тривале безконтрольне застосування аспірину, інших нестероїдних засобів може спровокувати виразку шлунка.

Біль в правій скроні зменшується після масажу. Зробити його можна самостійно. Кількома пальцями (великим і вказівним) потрібно легкими рухами масажувати цю область.

Масаж заборонений при запаленні скронево-нижньощелепного суглоба, ураженні артерій. При спробі доторкнутися до шкіри голови біль буде посилюватися. Тому всі лікувальні процедури, включаючи народні методи, повинен призначати лікар.

Профілактика болю в правій скроні

Важливу роль відіграє турбота про своє здоров'я, періодичний огляд у терапевта, інших фахівців. Необхідно не допускати різких стрибків артеріального тиску, регулярно приймати гіпотензивні (знижують тиск) препарати. Жінкам раз на рік рекомендовано проходити огляд у гінеколога, при гормональних порушеннях може бути призначена відповідна терапія.

Профілактика болю в правій скроні включає кілька пунктів:

• Відмова від шкідливих звичок.

• Здорове харчування.

• Важливим завданням є запобігання остеохондрозу. Необхідно стежити за поставою, боротися з ожирінням, так як це додаткове навантаження на хребет, суглоби.

• Рекомендовано відмовитися від читання в транспорті, погано освітлених місцях.

• Чи не перебувати на протягах, біля кондиціонера.

• Уникати стресів. Після напруженого дня потрібно розслабитися, прийняти теплу ванну з ромашкою, мелісою, зробити легкий масаж шиї, скронь.

• Прибрати все дратівливі чинники: гучні, неприємні звуки, яскраве світло.

джерело

Post Views: 125