1. користь процедури
2. Як приймати ромашкові ванни
3. Корисні рекомендації

Наши общие усилия BiKiNiKa.Com.Ua

Корисні властивості квіток ромашки відомі жінкам з давніх часів - вона володіє не тільки лікувальними властивостями, але і широко використовується як компонент косметичних засобів. Ванна з ромашкою - це проста, але ефективна процедура, яка має цілющу та омолоджуючу дію на шкіру і весь організм в цілому.

користь процедури

Ромашкові суцвіття містять унікальні речовини і мають здатність загоювати, заспокоювати і знезаражувати шкірні покриви. Ефективність зовнішнього застосування цієї рослини доведена офіційною медициною і косметологією. Ванна з ромашкою допомагає вирішити багато проблем:

• позбавляє шкіру від втоми;
• лікує вугровий висип;
• загоює тріщини, рани і рубці;
• відбілює і зволожує шкіру;
• усуває гнійні висипання різного характеру;
• робить шкіру більш еластичною і оксамитовою;
• сприяє швидкому утворенню нових клітин шкіри.

Як приймати ромашкові ванни

Ромашковая тепла ванна обов'язково принесе користь і порадує вас результатами. Найголовніше - правильно робити цю процедуру.

Спочатку потрібно приготувати ромашковий відвар - для цього візьміть 100 грам сухих квіток. У ємність, придатну для кип'ятіння, покладіть висушену ромашку і додайте 2 літри холодної води, залиште на чверть години. Після цього настій потрібно прокип'ятити протягом 15-20 хвилин і залишити ще на 2 години. Проціджений відвар вилийте в ванну з водою (температура повинна бути близько 38 градусів). Приймайте ромашковий ванну по півгодини 1 раз в тиждень.

Корисні рекомендації

Ви можете зробити процедуру ще більш ефективною, якщо скористаєтеся деякими порадами:

• Найбільш дієвими вважаються саме квітки рослини - їх можна придбати в аптеці. Використовуйте свіжозірвані квіти тільки в тому випадку, якщо ви впевнені, що грунт не забруднена шкідливими речовинами. Збір квіток проводиться влітку - в червні і в липні. Розпустилися квіти потрібно відразу висушити, розклавши їх на сонці.
• Якщо ваша шкіра не схильна до сухості і лущення, ванну можна робити двічі в тиждень.

• Після миття голови обполіскуйте волосся ромашкової водою - це зробить волосся м'якими і додасть їм теплий золотистий відтінок.
• Відмовтеся від процедур з ромашкою, якщо ви вагітні.
• Ромашку потрібно вживати помірно, інакше ви ризикуєте отримати побічні дії у вигляді нудоти і головного болю.

Перед прийняттям ромашковою ванни рекомендується робити скрабірованіе. Хороші результати дають скраби на кавовій основі, але підійдуть і інші засоби. Після того, як скраб видалить мертвий шар шкіри, екстракт ромашки зможе краще наситити її корисними речовинами.

Ванна з ромашкою володіє розслаблюючим і заспокійливу дію, тому після процедури краще відпочити і не займатися активною фізичною і розумовою діяльністю.

Природа дарує нам багато доступних можливостей поліпшити свій зовнішній вигляд і здоров'я - не варто їх випускати. Ванна з ромашкою - корисна і приємна процедура для тіла і душі, яка не потребує великих вкладень.