1. Як часто прийнято міняти білизну?
2. Як часто потрібно міняти білизну в дійсності?

Наши общие усилия BiKiNiKa.Com.Ua

Напевно в книзі з домоводства була ціла глава, присвячена тому, як часто міняти постільну білизну будинку: прев'ю рекомендований термін хоча б на день - і ти більше не приблизна хранителька вогнища. Але як справи йдуть зараз? Ви будете здивовані, але з великою часткою ймовірності ви перете простирадла, підковдри і наволочки достатню кількість разів: будь то раз в тиждень або місяць.

Як часто прийнято міняти білизну?

Як це взагалі можливо? Невже немає конкретної цифри, на яку потрібно орієнтуватися? Чому ж. Запитайте у вчених, і вам дадуть відповідь, що білизну треба міняти кожні 7, ну максимум 10 днів. При цьому більш рідкісну зміну білизни огортають такий серпанком з лякаючих байок, що волею-неволею захочеш змінити комплект негайно.

Отже, чим же аргументують таку часту зміну білизни?

• Людина спить приблизно по 8 годин на день. Приблизно стільки ж він носить одяг на роботі чи навчанні. Носити одну і ту ж кофту 2 тижні поспіль - за межею громадських пристойності, а значить, і білизну потрібно міняти так само часто.
• На ліжку накопичуються відмерлі клітини, які можуть залучати клопів, наявності яких ви будете стовідсотково не раді.
• Жир, який виділяється за допомогою сальних залоз, стає все складніше відіпрати з часом: вивести застарілі жовті плями на подушках не допомагає навіть «Білизна».
• Уві сні людина пітніє, в цілому виділяючи до літра рідини за ніч. Кому охота спати на просоченої потім простирадлі або наволочці?
• Пот, жир і відмерлі клітини стають причиною неприємного запаху, який може заважати вам насолоджуватися здоровим якісним сном. Все ж спати легше в свіжої ліжечку.
• Бруд, що накопичується на простирадлах і підковдрах, сприяє розмноженню бактерій і грибків, які не так вже й просто вивести за допомогою прання.
• Пил і бруд на постільній білизні можуть призводити до загострення деяких хронічних респіраторних захворювань, наприклад астми.

До речі

Чим гаряче вода при пранні, тим більше мікробів і бактерій загине. Так, в більшості машинок режим «хлопок» в 90 ˚ передбачений саме для прання білизни, а не так давно простирадла і наволочки взагалі кип'ятили в великих каструлях.

Звучить так, ніби пора кинути всі справи і терміново вчинити прання білизни, яке ви постелили недозволено довгі 11 днів тому. Тоді чому - і тут ви напевно дізнаєтеся себе - мінімальна кількість людей не лінується міняти комплекти щотижня, а більшості відтягує прання до двох тижнів, а іноді і місяці?

Як часто потрібно міняти білизну в дійсності?

Ви коли-небудь чули про те, щоб людина зліг з невиліковною хворобою від того, що занадто довго не прав білизну? Навряд чи. Деяким індивідуумам - чого вже таїти, в основному холостякам - вдається використовувати один і той же комплект місяцями і при цьому відчувати себе відмінно! Так як часто потрібно міняти постільну білизну вдома? На жаль, озвучити конкретну цифру не вийде, адже це залежить від багатьох факторів.

• Деякі люди мають схильність до пітливості і виділенню шкірного сала сильніше, ніж інші. В такому випадку ліжко буде бруднитися помітно швидше, а освіжати її (щоб не допустити появи жовтих плям і неприємного запаху) доведеться значно частіше.
• Але навіть якщо ви сильно потієте і володієте жирною шкірою, ви можете спати в піжамі або без неї. У першому випадку ночнушка прийме на себе деяку частку забруднень, тому білизна буде не так швидко бруднитися, як у другому випадку.
• Якщо ви нечутливі до пилу і її наявність під шафами і на полицях не сильно отруює вам життя, то і пил на білизну навряд чи спровокує напад астми.
• У той час як побоюватися грибків дійсно варто, більшість бактерій на ваших простирадлах не зможуть заподіяти вам шкоди.

До речі

Якщо ви роздумуєте над тим, чи варто прасувати білизну після прання чи ні, керуйтеся ступенем вашої боязні мікробів і готовністю миритися зі складками і пом'ятий простирадлом і підковдр.

• Мікроскопічні кліщі з ймовірністю в 99,9% вже живуть в вашому матраці, і це нормально. Якщо алергічна реакція на продукти їх життєдіяльності не проявилася досі у вигляді нежиті або свербіння, то, мабуть, ви до них нечутливі.
• Пот, який виділяє тіло, накопичується не стільки в простирадлах, скільки в подушках і матраці, а про їх регулярне чищення забувають куди частіше, ніж про зміну простирадлом. Але ж чистити подушки, ковдри і матрац рекомендують мінімум раз на півроку!
• Але найголовніший фактор, який допоможе вирішити, як часто потрібно міняти постільну білизну будинку, це ваші відчуття. Наскільки ви охайні за шкалою від гермофоба до людини, який в принципі не помічає сміття навколо? У першому випадку ви не протягнете і п'яти днів на несвіжих присутніх, а в другому хтось обов'язково жахнеться вашому вмінню вести господарство. В обох крайнощах немає нічого хорошого, але золоту середину тут складно виміряти з точністю до дня. Це може бути тиждень, дві, чотири, а може, навіть вісім.

Порада

Незважаючи на те, що більшість бактерій, що мешкають на вашому постільній білизні, нешкідливі, при пранні не зайвим буде використовувати відбілювач або інші дезінфікуючі засоби .

Ми ні в якому разі не закликаємо вас ставати нечепурами: для невипраному протягом півроку білизни все ж складно знайти виправдання. Але навіть в межах норми у кожної людини свої поняття про чистоту і бруду, і в більшості випадків це в маловідчутних мірою впливає на стан здоров'я, яким так люблять апелювати в різних дослідженнях.

Навряд чи хтось зважиться зізнатися в тому, що пере білизну раз на місяць або два: аж надто великий страх громадського осуду. Але на ділі така частота зміни комплектів не робить з вас невиправного нечепуру і вже тим більше не ставить під загрозу ваше здоров'я. До тих пір, поки вам комфортно спати на цій простирадлі і ви не відчуваєте, що несвіже білизна якимось чином впливає на ваше самопочуття, єдина людина, чия думка має вас хвилювати, це ваша друга половинка, у якій поняття про чистоту та комфорт може відрізнятися від вашого.