Наши общие усилия BiKiNiKa.Com.Ua

Спори про користь газованої води ходять в суспільстві вже давно. Чим корисна газована вода? Чи можна вагітним пити газовану воду? Давайте розбиратися.

До складу всіх газованих напоїв входить кислота і мінеральні речовини, які чинять негативний вплив на слизову оболонку шлунка, провокуючи появу печії . До того ж, до складу деяких з них входить цукор, що робить напій одним із самих калорійних, а також різноманітні хімічні добавки, протипоказані всім майбутнім мамам. Однією з таких добавок є хлорид , Який сприяє затримки рідини в організмі, провокуючи тим самим появу набряків - однієї з головних проблем всіх жінок, вагітність яких доводиться на теплу пору року.

До того ж в газованих напоях міститься вуглекислий газ, який потрапляючи в шлунок , Провокує сильне газоутворення . Внаслідок чого шлунок не просто розпирає, збільшується в кілька разів. Відбувається порушення його роботи, що заподіює певний дискомфорт вагітній жінці.

Входить до складу газованих напоїв ортофосфорна кислота, може стати причиною загострення деяких проблем зі шлунком, погіршує засвоюваність мінеральних речовин, таких як кальцій, магній і залізо.

Чи не меншої шкоди завдає і така добавка як бензонат натрію. Саме завдяки йому газовані напої можуть зберігатися досить тривалий час. Але не варто забувати, що разом з аскорбіновою кислотою він може утворювати таку речовину як канцероген, який в свою чергу сприяє розвитку онкологічних захворювань.

Якщо майбутня мама має схильність або захворювання сечокам'яної хвороби, то їй необхідно запам'ятати, що в газованій воді міститься така речовина як фосфорна кислота, здатна збільшити ризик появи каменів в жовчному міхурі і нирках не тільки у самої жінки, але також і її поки не народженої дитини.

Не варто забувати і про вплив газованої води на зуби . Відомо, що в період вагітності в організмі практично всіх жінок спостерігається дефіцит кальцію. Багато майбутніх мам скаржаться на погіршення стан зубів і емалі. Так для чого піддавати свої зуби ще більших проблем?

Як ми бачимо, газована вода завдає сильної шкоди всьому організму людини. Саме тому бажано зовсім відмовитися від її вживання. Краще звернути свою увагу на мінеральні води. Тут вибір досить великий. Це і лікувальна, їдальня і лікувально-столова. Кожен з цих видів багатий різноманітними вітамінами і мінеральними речовинами. Але і тут необхідно бути гранично уважними. Перед покупкою обов'язково уважно вивчіть етикетку.

Але якщо майбутній мамі все, ж дуже хочеться газованої води, то найкраще вибирати чисту, без будь-яких добавок. Від 1 глотка точно нічого страшного не трапиться. Головне, перед вживанням мінеральної або газованої води бажано витрусити з неї всі наявні гази. Просто струсіть пару раз пляшку, а потім повільно відкрийте кришку.