1. Що надіти і який одяг узяти з собою?
2. рюкзак
3. Намет і спальник
4. Посуд і харчування
5. Палки для пішого походу
6. Аптечка
7. Засоби гігієни
8. зв'язок
9. необхідні дрібниці

Наши общие усилия BiKiNiKa.Com.Ua

Похід з ночівлею - це не просто приємна прогулянка по горах або в лісі, це ще й велика відповідальність за власний комфорт і безпеку. Тому дуже важливо екіпіруватися правильно - взяти з собою все необхідне, але в той же час не набрати зайвого. Що ж може знадобитися в поході, який триває кілька днів? Розповідаємо докладніше.

Що надіти і який одяг узяти з собою?

В першу чергу, необхідно продумати, що надіти, і що взяти з собою з одягу. Пам'ятайте, що навіть якщо в місті на вулиці жарко, в горах і в лісі ночами може бути дуже холодно.

• Навіть в жарку пору року в комплекті обов'язково повинні бути присутніми предмети гардероба, повністю прикривають всі частини тіла, тобто кофта з довгими рукавами, штани, шкарпетки.

• Ідеальний варіант штанів - синтетика з гратчастої підкладкою. Вони легкі, швидко сохнуть прямо на тілі, захищають від укусів комарів.

• Те ж стосується і шорт - вибирайте моделі з легких тканин, без поясів. При таких параметрах вистачить по одній парі штанів і шортів.

• Для верху ідеально підійде термофутболка. Це легкий і швидковисихаючий предмет одягу, моментально вбирає піт.

• Зверху на футболку одягаємо вітровку, яка в теплу пору року повинна бути без теплої підкладки, максимум - з легкої сіточкою. Вибирайте непромокальні моделі з капюшоном, тоді не доведеться окремо брати дощовик.

• Якщо такий немає, то необхідно взяти дощовик. Вибирати краще варіанти у вигляді пончо, зроблені з міцної водонепроникної тканини і прикривають як людини, так і рюкзак.

• На голову одягаємо на вибір кепку, панаму, бандану - що-небудь, що запобігає тепловий удар.

• Шкарпетки вибираємо спеціальні похідні, зроблені з матеріалу, що відводить піт, і не мають швів, щоб не натирати ноги.

• Взуття має бути на міцній твердої підошві. Ідеально, якщо у вас є спеціальні похідні кросівки - вони не промокають, витримують великі навантаження на самих різних поверхнях, дихають і не парять.

• Взуття не повинна бути новою - вона може сильно натерти. Тому вибирайте або перевірені наявні варіанти, або придбайте нову пару заздалегідь і «витрати» її.

• У рюкзак варто покласти наступні предмети гардероба - купальник / плавки, запасну спортивну відкрите взуття, теплу кофту, запасну футболку, пару шкарпеток, нижню білизну.

рюкзак

ніяких міських рюкзаків , Якщо вам дорога ваша спина! Тільки спеціальні туристичні. Для походу з ночівлею підходять рюкзаки об'ємом від 55 до 100 л. Так як нести в ньому доведеться чимало речей, то і вибирати потрібно моделі з жорсткою спинкою і, по можливості, нагрудними і поясними ременями. Щоб не брати окремо дощовик, зверніть увагу на те, чи є в комплекті дощовик-накидка на рюкзак.

рюкзак Terra Incognita Nevado 40

Намет і спальник

якість намети відіграє величезну роль в поході. Адже тільки добре виспавшись, ви зможете до наступного дня знову набратися нових сил після виснажливих пройдених кілометрів попереднього. Намет не повинна промокати, в ній повинно вистачати місця для кожного відпочиваючого. Більшість наметів має трохи більше місця, ніж за інструкцією. Наприклад, якщо це тримісна конструкція, то при необхідності туди помістяться і четверо. Але потрібно враховувати той факт, що в наметі будуть знаходитися ще і ті речі, які ви не захочете залишати в вестибюлі. Так що краще підбирати намет точно за кількістю туристів.

Що стосується спальних мішків , То тут діє золоте правило «пар кісток не ломить». Навіть після самого жаркого літнього дня може наступити холодна ніч, особливо в горах. Уважно дивіться на характеристики спальника, зазначені на бирці, і вибирайте мішок за показником температури комфорту з запасом 5-10 ° C в порівнянні з мінімальною нічною температурою повітря. Обов'язково візьміть з собою каремат - він мало важить, але зате принесе багато користі в поході.

намет Treker MAT-103 Green

Посуд і харчування

Комплект столового посуду повинен бути мінімальним - металева миска або гуртка, яку зручно поставити на вогонь, ложка з виделкою, невелика обробна дошка. Ніж варто брати не столовий, а спеціальний похідний. Добре мати з собою і мультіінструмент, за допомогою якого можна провести мінімальні ремонтні роботи.

Якщо ви плануєте готувати в поході, то вам буде потрібно казанок, а, можливо, і чайник. Досвідчені туристи рекомендують брати з собою сублімату - готові страви для походів і подорожей, які потрібно лише залити окропом. Таким чином, ви завжди маєте при собі повноцінне здорове харчування в міцних порційних пакетах, які не бояться перепадів температур і вологості - помітна економія сил, часу і місця в рюкзаку!

Якщо в місцях, в які ви відправляєтеся, заборонено розводити багаття, або вам просто не хочеться возитися з заготівлею дров, вас виручить туристична газова плитка . Деякі сучасні моделі настільки компактні, що поміщаються навіть в невеликий кишенька. Також вам будуть потрібні газові балони, сумісні з плиткою, і захист від вітру для неї.

газова плитка Tramp TRG-004

Палки для пішого походу

Такий аксесуар називається трекінгові палки. Це незамінний сучасний помічник в походах для будь-якого пішого туриста, особливо тих, у кого проблеми з суглобами. Палиці знімають частину навантаження з ніг і полегшують рух по пересіченій місцевості. А для вилазки з ночівлею вони ще й можуть послужити в якості додаткових опор для намету.

Аптечка

Найчастіше в горах і лісах до найближчого медпункту відстань велика, тому в аптечці повинен знаходитися комплект для надання першої допомоги - перев'язувальні матеріали, бактерицидний і звичайний пластир, засоби для зупинки кровотечі, знеболюючі, серцеві, жарознижувальні і антишокова препарати, засоби проти алергії і опіків, активоване вугілля.

Засоби гігієни

Не варто перевантажувати рюкзак шампунями і гелями для душу. На всю компанію вистачить і одного тюбика зубної пасти. Зубні щітки придбайте спеціальні дорожні - вони компактно і гігієнічно складаються. А ось туалетний папір нехай візьме кожен учасник походу - вона послужить серветками, засобом для розведення вогню, рушником і прекрасним миючим пристосуванням для посуду. Корисними виявляться антибактеріальний спрей для рук, репеленти від комах і сонцезахисний крем.

зв'язок

Навіть в самих непрохідних місцях сьогодні, як правило, є стільниковий зв'язок. Тому мобільний телефон можна і потрібно брати з собою. Попередньо варто завантажити на телефон карту місцевості, яка буде відтворюватися і без доступу до інтернету. Для того, щоб смартфон не розрядився в самий невідповідний момент, обов'язково візьміть з собою заздалегідь заряджену мобільну батарею і кабель до неї. Деякі сучасні моделі зовнішніх зарядних пристроїв можуть накопичувати енергію від сонячних променів.

необхідні дрібниці

• Ночівля передбачає перебування в новій місцевості в темний час доби, тому необхідний ліхтарик. Обов'язково візьміть з собою достатню кількість батарейок або попередньо заряджених акумуляторів. Ліхтарик повинен бути потужним і бажано водостійким. Найзручнішими і універсальними в поході вважаються налобні моделі.

• Сірники і запальничка. Краще брати і те, і інше, так як перші можуть промокнути під час дощу або при переправі через воду, а друга може вийти з ладу при частому використанні або падінні.

• Компас і паперова карта місцевості. Якщо сяде телефон і орієнтуватися доведеться альтернативним способом, то ці предмети допоможуть вам.

Продумайте заздалегідь, що необхідно взяти з собою, і складіть докладний список. З таким списком інвентарю, який ми запропонували вище, можна не переживати за те, як пройде ваш похід.

Текст: Марина Оганесян

Спеціально для Rozetka.com.ua