1. Принципи впливу лазні і сауни на наш організм
2. Маски з глини
3. Маски з медом
4. Протипоказання
5. Які ще процедури можна робити в лазні і сауні?

Наши общие усилия BiKiNiKa.Com.Ua

Маски в сауні для схуднення врятують від целюліту і зроблять вашу шкіру більш пружною і підтягнутою. В умовах лазні і сауни можна робити не тільки для схуднення маски, але і інші косметичні процедури, і про них ми вам теж розповімо.

Процедури в сауні | Принципи впливу лазні і сауни на наш організм | Маски з глини | Маски з медом | Протипоказання | Які ще процедури можна робити в лазні і сауні? | Відгуки

Принципи впливу лазні і сауни на наш організм

• Завдяки тому, що в жаркій лазні відбувається розпарювання шкіри і пори відкриваються, ефективність масок підвищується в кілька разів.
• Крім того, в лазні виходять з під шкірних покривів і токсини зі шлаками , Що сприяє більш швидкому схудненню і омолодженню шкіри.
• Багато хто відзначає, що після лазні відчувають себе краще - у них відходять геть хвороби і нездужання.

Маски з глини

• Маски з глини роблять шкіру більш рівною, гладкою і приємною на дотик.
• Глина підвищує тонус шкіри і виводить солі і токсини з неї.
• Проти целюліту добре допомагає біла глина, але ви можете взяти абсолютно будь-яку, хоч блакитну, хоч чорну і так далі.
• Перед тим, як нанесете глину на шкіру, треба спочатку вимитися з милом за допомогою мочалки з жорсткого матеріалу.
• Потім треба потерти тіло скрабом з солі з медом. Для цього треба в рівних дозах змішати два цих інгредієнта.
• Скраб тримати на тілі потрібно не менше 10 хвилин.
• Потім його вже можна змити і приступати до нанесення глиняної маски. Для її приготування треба змішати глину з водою в такій пропорції, щоб вийшла маска, за консистенцією схожа на сметану.
• Як тільки завдасте маску на проблемні місця свого тіла, відразу ж обмотайте ці ділянки харчовою плівкою в кілька разів.
• Тримати маску з глини треба не менше 20 хвилин.
• У цей час можна вийти на передбанник і посидіти там або полежати, закутавшись в покривало.
• Потім маску можна змити і нанести масажними рухами антіцелллітний крем на тіло.
• Робити маску з глини можна 1-2 рази в тиждень протягом 3 місяців, потім треба зробити перерву на місяць-два і знову повторити курс масок з глини.

Маски з медом

• Мед допомагає виводити з тканин зайву воду , Тим самим зменшує обсяги тіла.
• Після таких масок шкіра стане сяючою, підтягнутою, а від целюліту і сліду не залишиться.
• Мед наносити на шкіру потрібно також після скрабу.
• При цьому мед можна наносити на шкіру в чистому вигляді, ні з чим його не змішуючи. Тільки брати треба рідкий, що не зацукрувався продукт.
• Тіло, після нанесення меду, треба теж обмотати плівкою.
• Тримати мед на шкірі потрібно приблизно 20 хвилин, а потім змити теплою водою.
• Також, як і в першому випадку, після медової маски на тіло добре буде нанести антицелюлітний крем.

Протипоказання

Маски для схуднення в лазні не можна робити жінкам, які страждають від таких недуг:

• варикозу;
• цирозу печінки;
• серцево-судинних проблем;
• гінекологічних захворювань;
• підвищеного тиску.

Які ще процедури можна робити в лазні і сауні?

• В умовах лазні можна доглядати за своїм волоссям і робити там маски на різній основі. Не варто тільки робити в лазні маску гірчичну, щоб не допустити сильного опіку голови.
• Маски і скраби для обличчя теж більш ефективні будуть в лазні або ж сауні, ніж удома.

Відгуки:

Марина, 25 років: Люблю в сауні робити скраби, щоб очистити шкіру. Потім роблю маску, частіше медову. Шкіра після таких процедур у мене гладка і ніжна.

Тепер ви знаєте, як і які маски в сауні для схуднення можна робити, щоб фігура завжди була в формі.

Open bundled references in tabs: