1. Ванна краси з Кореї (для здорової шкіри)
2. Ванна молодості з Франції
3. Мандаринова сієста з Іспанії
4. Ванна для підвищення імунітету
5. еротична ванна
6. Ванна, що виводить шлаки
7. Ванна при застуді
8. Ванна для заспокоєння нервової системи
9. підбадьорлива ванна

Наши общие усилия BiKiNiKa.Com.Ua

Ванни з аромамаслами також можуть служити профілактикою різних захворювань. А для того, щоб настільки приємна процедура була ще й корисною, досить дотримуватися елементарних правил.

Обов'язково потрібно вимитися під душем і приймати загальну ванну не раніше ніж через 3 години після прийому їжі. Для кращого ефекту потрібно простежити, щоб температура води становила 35-36 градусів. Ароматичну ванну слід приймати близько 15-20 хвилин, після чого потрібно закутатися в банний рушник і відпочити після процедури не менш 30 хвилин. На повну ванну необхідно 10 крапель ефірного масла, на сидячу - 5 крапель.

Читай також: Геть безсоння: лікувальні ванни з травами

Ефірні масла - це їдкі, місцево дратівливі субстанції, які не повинні контактувати з шкірою в нерозбавленому вигляді. А це означає, що для прийому аромаванн потрібно емульгатор, який буде сприяти розчиненню ефірного масла в воді. Емульгаторами можуть служити жирні вершки, кефір, природна сіль, мед, вино, спирт.

Не рекомендується змішувати ефірні масла з промисловими засобами: піною для ванн, шампунем і т.п., так як ефірні масла сприятимуть проникненню хімічних компонентів цих коштів всередину шкіри і терапевтичний ефект знизиться. Не рекомендується розчиняти ефірні масла в рослинних оліях, оскільки це може привести до засмічення стічних труб.

• При перезбудження рекомендується додавати в ванну масла ладану, сандалу, герані і троянди.
• Якщо після посилених занять спортом ви хочете привести в норму свої м'язи, рекомендується додати в ванну масло імбиру і вербени, меліси і кориці, ялівцю і м'яти. Вони прекрасно допоможуть зняти м'язову втому, дозволяючи при цьому чудово відпочити і розслабитися.
• Якщо ви страждаєте атеросклерозом, то добре прийняти ванну з грейпфрутом і бергамотом, трояндою і геранню, апельсином і лимоном, ладаном, лавандою, розмарином і ялівцем.
• При підвищеному артеріальному тиску підійде ванна з кипарисом і лимоном, фенхелем і ваніллю, иссопом і геранню, лавандою і майораном.
• При зниженому допоможуть аромати листя чебрецю, шавлії, їли, вербени, кориці і мускату. Запалення при циститі допоможуть зняти гарячі сидячі ванни з бергамотом. Вони також добре заспокоюють спазми.
• У тому випадку, якщо ви ніяк не можете змиритися з целюлітом, то рекомендується прийняти ванни з маслом герані.

Ароматична ванна в цілому, прекрасно впливає на наше самопочуття і настрій. Після аромаванни, помітно поліпшується настрій, ви станете більш впевнені в собі, у вашій душі пануватиме спокій, не залишаючи в ній місця для депресії, тривоги і страху.

Обережно потрібно застосовувати такі ванни під час вагітності: масла герані, ялівцю, жасмину, м'яти перцевої. Протипоказаний прийом ароматичних ванн при онкологічних захворюваннях, стенокардії, епілепсії, ішемічної хвороби серця, гострих запальних процесах.

Гарні для ванн також суміші ефірних масел . Пропонуємо вашій увазі найбільш популярні і нескладні рецепти.

Ванна краси з Кореї (для здорової шкіри)

• 3 пакетика женьшеневого чаю + 3 ст. л. меду + 5 крапель олії жасмину

Налийте ванну теплої води, опустіть в неї пакетики з чаєм. Поки чай буде віддавати свої корисні властивості воді, змішайте масло медом і теж розчиніть його у воді.

Читай також: Базові косметичні масла. Їх види та застосування

Ванна молодості з Франції

• 4 краплі олії мирта + 2 краплі олії лаванди + келих білого вина

Така ванна сприяє самовдосконалення і дружбу зі світом. Крім психоемоційного впливу, масло мирта славиться своїм захисною дією на шкіру: воно збільшує пружність і надає їй здорового вигляду. Розчиніть масла у вині і вилийте його в воду.

Мандаринова сієста з Іспанії

• 5 крапель мандаринового масла + 3 краплі олії лаванди + 1 крапля масла сосни + 1 ст. л. гелю для душу + свіжа шкірка мандарина.

Чудовий святковий, новорічний аромат. Така ванна підвищує настрій і позбавляє від целюліту.

Ванна для підвищення імунітету

• 5 крапель олії чебрецю + 5 крапель олії грейпфрута;
  або 5 крапель олії материнки + 3 краплі олії лимона + 2 краплі олії грейпфрута

змішайте ефірні масла з будь-яким емульгатором і додайте у ванну.

еротична ванна

• 5 крапель олії іланг-ілангу + 2 краплі олії сандалу + 3 крапель олії жасмину;
  або 3 краплі олії ветівера + 3 краплі олії пачулі + 4 краплі олії неролі

Змішайте ефірні масла з будь-яким емульгатором і додайте у ванну.

Ванна, що виводить шлаки

• 3 краплі олії ялівцю + 3 краплі олії герані + 3 краплі олії лимона + 1 крапля масла сандалу

змішайте ефірні масла з будь-яким емульгатором і додайте у ванну.

Ванна при застуді

• 5 крапель олії евкаліпта + 3 краплі олії чайного дерева + 2 краплі олії ялини (ялинової хвої);
  або 3 краплі олії лимона + 5 крапель олії сосни + 2 краплі олії чебрецю

Змішайте ефірні масла з будь-яким емульгатором і додайте у ванну.

Читай також: Майстер-клас: аромакамешкі

Ванна для заспокоєння нервової системи

• 5 крапель олії меліси + 3 краплі олії лаванди + 2 краплі олії петітгрейна

Змішайте ефірні масла з будь-яким емульгатором і додайте у ванну.

підбадьорлива ванна

• 5 крапель олії розмарину + 3 краплі олії сосни + 2 краплі олії левзеї;
  або 5 крапель олії грейпфрута + 2 краплі олії апельсина або лимона + 3 краплі олії цитронелли

Змішайте ефірні масла з будь-яким емульгатором і додайте у ванну.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.