1. Ароматерапія при целюліті
2. Антицелюлітні ванни з маслом лимона
3. Антицелюлітні масаж з маслом
4. Антицелюлітне обгортання з маслом
5. Рецепт від топ-моделей!
6. Дивись також:

Наши общие усилия BiKiNiKa.Com.Ua

Яка жінка не мріє про ідеальне тіло і оксамитової шкірі ?!

Але наш спосіб життя, нераціональне харчування, завантаженість на роботі, стреси, недостатня фізична активність призводять до того, що мрія так і залишається недосяжною.

Целюліт навіть в початкових стадіях приносить жінці масу прикростей, знижуючи якість її життя. Однак, від целюліту можна позбутися.

Ароматерапія при целюліті

Ароматерапії належить одне з почесних місць в ієрархії методів лікування целюліту, завдяки її впливу не тільки на жирові клітини, а й на кровоносні судини, лімфатичну систему, жировий, водний і вуглеводний баланс.

Тривале використання цитрусових масла може допомогти позбутися не тільки від целюліту, а вирішити такі косметичні дефекти як розтяжки і навіть рубці.

Найбільш ефективними способами позбавлення від целюліту за допомогою масел є 3 методу:

1. Антицелюлітний масаж.
2. Обгортання.
3. Ванни.

Найкращі результати можуть бути досягнуті при поєднаним застосуванні цих методів: масажу і антицелюлітний обгортання або антицелюлітних ванн і масажу або ванн, масажу і обгортання.

Антицелюлітні ванни з маслом лимона

Ефект від застосування 10 ванн порівняємо з курсом дорогих SPA- процедур в салоні.

Як же зробити її правильно, щоб досягти максимального ефекту?

Має бути дотримана 4 правила:

1. Для початку про температуру води: вона не повинна бути вище 37-38 градусів.
2. Тривалість самої процедури 20-25 хвилин.
3. Процедуру повторюють від 1 до 4 разів на тиждень.
4. На курс 10-15 процедур.

Ефірна олія лимона для ванни можна використовувати окремо, а також в сумішах. Для посилення ефекту слід чергувати кілька варіантів ванн.

Слід пам'ятати, що ефірне масло не розчиняється у воді самостійно, тому необхідно спочатку змішувати масло з основою: медом, морською сіллю, кефіром, молоком, вершками або сухим вином (3-5 крапель олії на 1 ст. Л. Основи).

Один з найбільш простих рецептів: в 1 стакан молока з розчиненою в ньому сіллю для ванн додайте кілька крапель ефірного масла лимона.

Так само можна приготувати суміш для антицелюлітної ванни з маслами герані, розмарину і лимона (по 2 краплі кожного). Вона прекрасно посилить кровообіг і поліпшить структуру шкіри.

Антицелюлітні масаж з маслом

Масаж з ефірними маслами слід робити відразу ж після ванни: шкіра розігріється і буде реагувати на процедуру максимально ефективно.

Ефірні масла під час масажу, проникаючи крізь шкіру, стимулюють процеси регенерації і підсилюють обмін речовин, сприяючи боротьбі з целюлітом, зниження ваги і швидкому перетворенню шкіри.

В якості основи для приготування масажної суміші використовують різні жирні (наприклад рослинне, або косметичні) масла, мед або молочко для тіла без ланоліну.

Провести масаж з ефірним маслом дуже просто:

1. нанесіть на проблемну ділянку шкіри готову суміш з масла-основи і ароматичних масел;
2. втирайте її сильними енергійними, спрямованими вгору, круговими рухами (можна використовувати жорстку рукавицю або спеціальний масажер);
3. однак, будьте обережні - після масажу не повинно залишатися синців.

Для досягнення максимального ефекту від масажу слід перед процедурою нанести суміші ефірних масел:

• по 3 краплі олії лимона і солодкого фенхеля;
• 4 краплі олії грейпфрута;
• змішати з 30 мл базового рослинного масла.

Самомасаж можна зробити за допомогою наступного рецепта:

• по 2 краплі масел лаванди і апельсина;
• по 3 - ялівцю і лимона;
• змішайте з медом і нанесіть на проблемні зони.

Для посилення ефекту добре промасажує до утворення білої однорідної маси з піною (це займе близько 5 хвилин), потім прийміть душ і нанесіть на тіло крем або антицелюлітну маску .

Але будьте обережні - після масажу не повинно залишатися синців.

Найбільш простими, але від цього не менш ефективними масажними сумішами вважаються суміші:

• 5 крапель ефірного масла ялівцю і лимона або з 2 крапель масел гвоздики, апельсина і лимона;
• 3 капеплі фенхеля, ялівцю і лимона на 1 ст.л. основи;
• суміш 2 ст.л. рідкого базового мигдалевої олії з узятими по 4 краплі маслами розмарину і ялівцю і по 3 краплі пачулі, лимона і кипариса.

Ароматичні масла займають гідне місце і в банних процедурах. Кілька крапель, розведених в основі і вилитих на розжарені камені в сауні або лазні, створять воістину здорову атмосферу, поліпшать стан шкіри, піднімуть настрій і в цілому благотворно вплинуть на весь організм.

Найбільш поширена комбінація аромамасел:

• 2 краплі теплого цитрусового лимонного масла змішати з 6 краплями олії фундука і 4 краплями масла розмарину.
• або 1 крапля ЧАБРЕЦОВиЙ, 2 крапель розмаринового і 3 краплі лимонного ефірних масел.

Воістину приголомшливим ефектом володіє суміш з масел кедра, ветівера, ялівцю, ялиці, сандалу, м'яти і лимона, оскільки вона володіє не тільки антицелюлітні властивості, а нормалізує обмін речовин і покращує імунітет.

Антицелюлітне обгортання з маслом

Хто сказав що така процедура як обгортання недозволена розкіш для рядовий жінки ?! Дозвольте з Вами не погодитися!

Доброю їм альтернативою, яка не поступається за своєю ефективністю, може стати антицелюлітний обгортання з використанням ефірних масел в домашніх умовах.

Процедура буде максимально ефективною, якщо перед процедурою обгортання шкіра буде підготовленою (мається на увазі очищення і розкриття пір) будь-яким зручним для Вас способом: душ, лазня або ванна.

Далі обробіть проблемні зони, оберніть тіло плівкою, а зверху накрийте ковдрою.

Процедура триває від 40 хвилин до 1-ої години, потім акуратно зніміть плівку, прийміть душ і нанесіть на тіло живильний крем. Важливо провести курс процедур через день не менше 8-10 разів.

Ось кілька варіантів сумішей для обгортання:

• по 3 краплі масел лимона, лаванди, ялівцю розвести в 20 мл олії-основи;
• 10 мл оцту розводять в 10 мл мінеральної води, розчин змішують з маслами лимона, м'яти і розмарину (по 3 краплі кожного);
• чорну глину, розведену водою, змішати з 2 ст. л. і 5 краплями олії лимона;
• 2 ст.л. подрібненого пухирчастого фукуса залити 200 р гарячої води;
• через 20 хвилин, коли водорості набухнуть і охолонуть, ввести яєчний жовток, 10 крапель лимонного і 20 крапель камфорного масла.

А для усунення таких косметологічних проблем, як розтяжки, рубці або розтяжки прекрасно підходить процедура розтирання ефірними маслами.

Відмінний ефект дасть суміш з масел лимона і грейпфрута. Вже через невеликий проміжок часу (від 1 тижня) ви помітите результат: косметичні дефекти стануть набагато менше або зникнуть зовсім.

Рецепт від топ-моделей!

1. Відлийте невелику кількість свого гелю для душу в окрему ємність, додайте по 4 краплі ефірних масел бергамота і герані, перемішайте, нанесіть цю суміш на всі проблемні зони.
2. Потім візьміть рукавичку для масажу або жорстку мочалку, і масажуйте ці ділянки круговими рухами: 20 раз - за годинниковою стрілкою, потім 20 разів - проти.
3. Далі необхідно прийняти душ і видалити з шкіри всю масажну суміш. Після цього витиратися насухо не треба.
4. Просто змішайте невелику кількість вашого молочка для тіла з 4 краплями масла лимона і нанесіть його на ще вологу шкіру.

Ефект не забариться!

Ще один спосіб застосування масла лимона - безпосередньо всередину. Це дозволить домогтися бажаної стрункості, вивести з організму зайву рідину, знизити апетит, нормалізувати обмін речовин.

Схема прийому наступна:

• 3 рази на день за 30 хвилин до їжі 1 краплю олії капніть в 1 чайну ложку меду.
• З'їжте суміш і запийте невеликою кількістю води. Можна також масло додавати у фруктові салати та десерти.

Зверніть увагу, що необхідно дотримуватися особливої ​​обережності, тому що деякі ефірні масла дуже концентровані, не слід забувати і про індивідуальну непереносимість.

Будьте красиві, здорові і самодостатні !!!

Редакція рекомендує:

Дивись також:

Як кокосове масло використовувати для волосся 5 кращих рецептів масок! Як вибрати безпечний сонцезахисний крем Міфи про сонцезахисні креми. Що входить до складу сонцезахисного крему і що менш шкідливо для шкіри і як вибрати ступінь захисту. Спа-процедури в домашніх умовах Докладний план як зробити спа-процедури вдома: спа-ванна, спа-масаж і за тим обгортання і маски для обличчя і тіла. Читайте в матеріалі. 50 причин застосувати кокосове масло 50 ідей для застосування кокосового масла: в їжу, при застуді, для дітей і в період вагітності, для шкіри і тіла. Чи шкідливий силікон для волосся і шкіри? Про те як впізнати силікон в складі кремів і шампунів і чим шкідливий силікон для волосся і шкіри. Список марок шампунів, бальзамів без силіконів