1. Як зробити п'яти гладкими?
2. Догляд за п'ятами: ножні ванни
3. Догляд за п'ятами: очищення шкіри п'ят
4. Догляд за п'ятами: маски і компреси
5. Натертості на п'ятах
6. Тріщини на п'ятах, кошти від тріщин на п'ятах
7. Косметичні засоби від тріщин на п'ятах

Як зробити п'яти гладкими?

Наши общие усилия BiKiNiKa.Com.Ua

Це питання особливо актуальне влітку - коли приходить час відкритих босоніжок і легких сабо. Якщо поки ще Ваші п'яти далекі від досконалості, то не турбуйтеся - ця проблема цілком вирішувана, все у Ваших лише силах.

Як і інші частини тіла п'яти потребують догляду - від масажів до спеціальної косметики, користуватися якою потрібно регулярно.

Дуже грубі п'яти - це, частіше за все, омозолелости або натоптиші. Відбувається це через потовщення ороговілого зовнішнього шару шкіри - гіперкератозу, який є наслідком неправильно сформованої стопи і, треба сказати, супроводжує практично всім дорослим людям.

Догляд за п'ятами: ножні ванни

Ванночки для ніг - це обов'язкова, та й найефективніша процедура, наслідком якої є гладкі п'ятки. Занурювати ноги в лікувальну ванну потрібно на 30-40 хвилин.

Ножні ванни можуть бути з морської або кухонної солі, мильно-содові, трав'яні. І робити їх потрібно не рідше, ніж раз на тиждень.

А один раз в місяць можна виконати процедуру, після якої дуже швидко сходить ороговілий шар шкіри, і п'ятки стають красивими. Потрібно нагріти один стакан білого вина, як тільки на його поверхні утворюються бульбашки, всипати в нього одну столову ложку квіток липи, і під закритою кришкою поварити хвилини три. Потім вилити гаряче вино в тазик. Коли рідина охолоне до терпимою температури, опускаємо туди лише п'яти, а пальці піднімаємо догори. Через п'ять хвилин п'яти потрібно потерти м'якою мочалкою, і знову опустити. Так повторити кілька разів.

Ще один спосіб швидко зняти ороговілий шар шкіри, зробити п'яти гладкими і красивими. Потрібно потримати ноги в теплій крохмальної ванні, після чого потерти п'яти нежорсткій щіткою.

Після прийняття загальних ванн, або ножних ванночок, бажано в шкіру п'ят втирати теплу оливкову олію або м'якоть оливок.

Ефірні масла, які корисно додавати в ножні ванни для додання шкірі еластичності - масла лимона, сосни, ромашки, лаванди або кипариса.

Догляд за п'ятами: очищення шкіри п'ят

Одними прийняття ванночок, для підтримки відмінного виду п'ят, не обійтися. Регулярне очищення шкіри п'ят за допомогою пемзи або спеціальної щіточки педикюру просто необхідно.

Потрібно знімати ороговілі частинки шкіри потроху, але регулярно - так набагато ефективніше і корисніше, ніж екстрена обробка п'ят лезом.

Скраб для ніг, нанесений на пемзу, добре пошліфують шкіру п'ят. Тільки не забувайте, що скраб можна застосувати не частіше, ніж раз на тиждень - це стосується і, здавалося б, товстої шкіри ніг. Після обробки скрабом шкіру п'ят потрібно змастити кремом для ніг - наприклад, кремом з екстрактом календули або ромашки.

Догляд за п'ятами: маски і компреси

При зниженні еластичності шкіри на п'ятах, що часто відбувається після тривалого перебування на сонці і купання, зробіть наступну маску. Яєчний жовток зміщайте з однією чайною ложкою соку лимона і половиною чайної ложки картопляного крохмалю. На розпарених п'ятах тримайте цю маску до повного її висихання. Коли вона перетвориться в щільну корочку, змийте її теплою водою і змастіть зволожуючим кремом.

А взагалі, перед тим, як приймати сонячні ванни, шкіру ступень потрібно змащувати зволожуючими кремами.

Сильно огрубів шкіру на п'ятах можна видалити таким чином: спочатку прийняти ножну трав'яну або мильно-содову ванночку, ввечері. Потім на п'яти покласти компрес з ріпчастої цибулі. Невелику цибулину потрібно гарненько обшпарити крутим окропом і, розрізавши на дві половини, накласти на п'яти, утепливши зверху поліетиленовою плівкою і забинтувати. Вранці залишки лука видаляємо, а п'яти ретельно трьом пемзою. Змащуємо жирним кремом. Через дві-три такі процедури шкіра на п'ятах стане гладкою і ніжною.

Якщо перед сном змащувати п'яти якимось жирним кремом, а зверху відмотувати поліетиленом і надягати шкарпетки, то вранці залишиться попарити ноги хвилин двадцять і поскоблить пемзою п'яти. Регулярні такі дії Вас дуже порадують: шкіра на п'ятах стане дуже ніжною.

Дуже хороша для п'ят маска зі свіжих дрібно нарізаних або тертих кабачків. Кабачки потрібно прикріпити до п'ят на півгодини, потім теплою водою змити і змастити жирним кремом. Одного разу в тиждень такої маски - і шкіра на п'ятах буде м'якою і гладкою.

Маска зі свіжих абрикосів зробить п'яти шовковистим і ніжними. У неї потрібно додати 1-2 краплі оливкової або будь-якого рослинного масла, перемішати і підігріти протягом трьох хвилин на слабкому вогні. У теплому вигляді нанести на п'яти, зверху утеплити поліетиленом і зав'язати бинтом на півгодини. Потім змити прохолодною водою.

Натертості на п'ятах

Занадто тісне взуття призводить до утворення натертостей. Від них можна швидко позбутися, приготувавши півлітра відвару з волошок і розділити його на дві частини - одна з них повинна бути завжди теплою (потрібно тримати її на водяній бані), а інша охолодженої. Змочуємо в теплому відварі ватні тампони і прикладаємо до п'ят, через кілька хвилин до п'ятами на такий же час докладаємо тампони, просочені холодним відваром. Міняємо тампони шість разів, закінчуючи процедуру холодним компресом і змащуючи натертості живильним кремом. Помітне поліпшення відчутний вже на наступний день. А після кількох таких процедур натертості зникнуть.

Тріщини на п'ятах, кошти від тріщин на п'ятах

Лікування тріщин на п'ятах потрібно починати відразу ж, як тільки ви їх помітили. Основним лікарським засобом при тріщинах на п'ятах є препарати на основі вазеліну.

І чистий вазелін теж чудово пом'якшує тріщини. Його можна наносити на розпарені ноги, зверху накласти пов'язку і залишити її на ніч. Робити таку процедуру щовечора до тих пір, поки тріщини не заживуть.

Якщо тріщини глибокі, знадобиться мазь, яка містить антибіотики. Таку мазь може виписати лікар-дерматолог.

Рослинні засоби теж надають загоює вплив на тріщинки в шкірі, бажано застосовувати їх в комплексі з мазями.

Якщо тріщини на п'ятах ще тонкі, то від них позбутися можна всього за кілька днів - прикладаючи терте на дрібній тертці соковите яблуко або варену картоплю.

Глибокі тріщини потрібно протирати зрізом свіжого помідора, і як можна частіше.

Дуже швидко гояться тріщини на п'ятах від гарячих компресів з коріння оману.

Свіжий капустяний лист потрібно прикладати до тріщин на ніч, після чого вранці зволожувати їх кремом.

Мед - має здатність загоювати глибокі тріщини на п'ятах. Медовий компрес потрібно залишати на ніч, а вранці, після того як змили його залишки теплою водою, змастити п'яти зволожуючим кремом і накласти поверх лейкопластир, щоб на шкірі утримувалася волога.

Нутряний свинячий жир - також добре відоме і багатьом допоміг засіб. Тріщини густо змащуємо жиром на ніч, утеплюємо поліетиленовою плівкою і зверху надягаємо бавовняні шкарпетки. Робіть так щодня протягом двох тижнів і позбудетеся від тріщин.

Не засмагати довго, крім усього іншого шкоди, який приносить неправильний загар, ультрафіолетові промені висушують шкіру, і при наявності на п'ятах тріщин, тріщини робляться глибше і болючіше.

Також намагайтеся не ходити босоніж, якщо у Вас на п'ятах утворилися тріщини. Через них у внутрішні шари можуть проникнути мікроби, що викликають серйозні запалення.

Косметичні засоби від тріщин на п'ятах

При глибоких і хворобливих тріщинах на п'ятах потрібно закладати в тріщину ранозагоювальний крем, на зразок крему Актовегін, Солкосерил або Епітеліаль.

На лікувальної косметики для ніг спеціалізуються компанії AKILEINE, GEHWOL, SHOLL.

У продажу можна знайти гелі, спреї і креми з подвійним ефектом, які призначаються для втомлених ніг, регулюють потовиділення, а також загоюють мікротріщини і пом'якшують шкіру.

Свіжі мозолі чудово загоює відновлює антибактеріальний крем Cicalfate або Avene. Для щовечірнього догляду хороший відлущуючий і зволожуючий крем Uriage, Keratosane.

Лілія Юрканіс
для жіночого журналу InFlora.ru

При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий онлайн журнал InFlora.ru обов'язкова